使皮肤变白的食疗法1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

皮肤发暗怎么办？

补水啊，重点是补水，减少上网次数，可以用牛奶洗脸也可以做牛奶面膜，按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也可以修复受损肌肤，

如何改善脸色暗沉的状态

1.皮肤暗黄、出油，这时候你首先要注意，是不是睡眠不足导致的因为导致肌肤暗黄主要是由于内分泌系统和黑色素形成的沉淀，一般熬夜的人，皮肤会先出现暗黄、油腻。2.皮肤暗黄、出油，还有一点就是防晒工作没做好。紫外线会加速肌肤氧化，使肌肤变得暗沉，甚至产生斑点。3.缺乏运动，自身新陈代谢缓慢，也会导致肌肤暗沉4.平时保养不够，毛孔堵塞，老废角质层堆积导致5.空气环境、压力、抽烟、生活作息不规律这些都有可能导致。

皮肤为什么总是很暗沉？

1。睡眠要充足。睡觉的时间要按时，晚上11点至12点是皮肤新陈代谢的最佳时间。2。饮食要注意。少吃辣、炸、煎、干的食品。3。多喝水。早上起床第一件事就是要喝水，那样能把你晚上睡觉时产生的“废物”排出体外。4。多吃水果青菜。这是常识了啊~~多吃点水果，特别是蕴涵维生素比较多的水果蔬菜。5。面膜可以选择补水、焕肤的，美白产品也可以，不过少做，因为这样的保养品多含化学物质。6。偶尔做一下去死皮，用黄瓜等天然的水果蔬菜来做面膜，少用成品。7。不要经常对着电脑，大太阳天外出要打伞，做好防晒工作。这些的辐射都很大，对皮肤很大伤害。以上，要坚持哦~~要形成习惯，就OK了~

怎么解决肤色黯沉？

多运动少傲夜，多吃水果和牛奶。给你推荐几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。 4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

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