一般美白面膜是最有效果的了也可以在夜间使用美白类晚霜，但不建议在白天对肌肤进行美白处理，因为白天皮肤主要地狱外界侵害，吸收营养得效果大不如晚上

天生黑变白最快最简单的方法？

天生皮肤黑想要变白可多吃富含维生素C和维生素E的食物，例如猕猴桃、柠檬、菠菜等，注意防晒，外出时最好戴帽子、口罩，涂抹防晒霜。除此之外，您还可以使用美白抗氧化的护肤产品。

养成健康的生活习惯

好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。

、严格防晒：紫外线对皮肤黑色素细胞有明显刺激作用，可以使黑色素细胞合成黑色素增加，导致皮肤晒黑，所以平时一定要戴帽子、穿长袖衣物，户外活动时多擦防晒霜、遮光剂，避免日晒。

2、饮食调理：坚持吃含维生素C、维生素E比较丰富的食物，包括蔬菜、水果、植物油等，维生素能够抑制黑色素细胞合成黑色素，所以有淡斑、美白的功效。

黑皮肤怎么变白？

想让黑皮肤变白，可以打水光针。可以在饮食上多吃一些富含维生素c的食物，也要注意防晒，外出的时候需要配套防晒物品或者可以涂抹防晒霜。如果想要打水光针，可以选择正规的整形机构来打美白针，也要多给皮肤进行补水，也可以使用美白的护肤品。

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