天生黑皮肤能变白吗 1.平时要多吃白色的食物，牛奶，豆腐等，还要少吃加工深色食物，如酱油，大酱，咖啡等，天然的没关系，木耳，黑米等都没关系。 2.鲜柠檬片泡水喝，说实话，真的不好喝，可是为了美嘛，这点算什么，柠檬片泡到快没味要更换，每天怎么也要喝3--5瓶矿泉水那么多，坚持2--3个月就会看到效果。 3.还有平时要多多注意防晒，别小看哦，很重要的！我一年四季都擦防晒霜，即使在家不出门也擦，真的有效，去年夏天一点也没被晒黑。这些都是不费钱的事儿！我现在在吃胶原蛋白产品，对这些问题都有很好的效果，而且是口服的，方便快速！这是我吃的这个产品的购买地址！希望能对你有所帮助！

天生皮肤黑，有什么办法可以美白吗

你好，对于美白，方法主要有药物、护肤品及医美治疗三种方法；首先药物美白主要有：熊果苷、甘草提取物、中成药膏、维生素C及富含维生素C的食物。其次美白的护肤品主要可以选择医学护肤品中祛斑美白的产品。最后医美治疗方法较多，效果比较肯定，但是治疗次数相对较多，要耐心，做好术后护理，比如：美白针、果酸治疗、美容激光等，应去正规医院在医生指导下根据自身情况选择适合的美白祛斑的方法。此外，美白最重要还是注意防晒，减少黑色素产生。

天生的皮肤黑,还能美白吗?

不大能白，但多吃水果可以保护皮肤啊美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓1樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！2荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。3番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。4番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

皮肤天生就是黑的，能不能变白啊？

首先回答您的问题——“天生就黑怎么回事”，其实答案您自己已经说出来了，天生的，不用问为什么，纯粹是自然生育的结果。其次，关于想变白，一般来说，要彻底改变自己的皮肤颜色是不可能的——对，除非您换身皮肤……但是先别失望，个人建议您从以下两方面入手：1，使用增白产品——这个只能改善局部（脸，脖子）。比如面膜，象POLINIA酒粕面膜，李医生的人参面膜，美即的左旋VC面膜等……这些东西能产生“立即白”的效果，但是，就我个人使用经验，不持久……好处是可以给皮肤补补水，细腻一下什么的。2，甭费力变白了！——美丽的皮肤不一定是白色的，健康的小麦色也同样漂亮——前提是，皮肤的颜色均匀，细致，紧绷……这一点您倒是可以努力试试。我 有个朋友就是深肤色，人人都说她黑得有魅力……自然就好，努力保养皮肤的质地吧。

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