美容美白怎么做美容美白的水果

可以多吃樱桃，樱桃中含有果酸用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤去皱清斑。樱桃中的维生素c是重要的抗氧化剂，可美白，防止黑色素形成，可以多吃桃子，桃子有丰机美肤的作用，可以用于强身健体，补血活血，可以多吃苹果，苹果营养丰富是一种广泛的天然美容品，

美容美白教程

第一个土方法是苹果柠檬美白面膜，是要先将苹果去皮，然后捣成泥状，加入三滴柠檬汁，在脸上敷十五到二十分钟后，再用清水洗净就可以了。 　　第二个土方法是蜂蜜柠檬美白面膜，是要将一个鸡蛋去掉蛋黄留下蛋清，滴入橄榄油大概十滴，柠檬汁三滴，再取适量的面粉，一起捣成膏状在脸上敷十五到二十分钟后洗掉。 　　第三个土方法是番茄玫瑰美白面膜，先是要将番茄榨好取汁，再加入适量的蜂蜜或者是牛奶，加入一滴玫瑰精油，另外加入面粉一起捣成膏状然后敷在脸上十五分钟就可以了。 　　第四个土方法是山楂橘皮饮，是要准备山楂、橘皮，然后放入锅内，加水共煮，等到凉了以后用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，具有降火消脂的功效。 　　第五个土方法是.牛奶核桃饮，是要准备牛奶、豆浆、黑芝麻，核桃，再将核桃、芝麻研磨好，倒入牛奶和豆浆混匀液体，放入锅内煮沸，加入少量的白糖调味，食用。 　　第六个土方法是桃仁牛奶芝麻糊，是要准备核桃仁，牛乳，豆浆，黑芝麻，然后将核桃仁、黑芝麻磨碎，跟牛乳、豆浆一起调匀，放入

美容美白小妙招

牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　芦荟美白

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　蕃茄蜂蜜美白

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

　　蔬菜美白

　　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　　醋蛋液美白

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　白芷美白

　　材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

　　做法：

　　白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。

　　珍珠粉美白

　　功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　　鲜果美白

　　功效：美白，补水，很适合夏季使用。

　　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

　　中医美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　　洗脸：加适量的水，即可。

　　敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

美容美白的食物

1、冬瓜，冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

2、白萝卜，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、黄瓜，黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

4、芦笋，芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

5、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种物质不仅可以转化为维生素A，增强抵抗力，还可以有效防止皮肤老化，减少皱纹;而且胡萝卜中所含的维生素C也有助于减少色素沉淀，淡化色斑。

6、土蜂蜜 ，土蜂蜜具有消炎止痛、润肠通便、润肤、增白除皱等多种功效，是一种非常好的天然保健食材。蜂蜜中除了含有多种糖分之外，还含有多种维生素、叶酸、泛酸、胆碱、生物素和有机酸等活性物质，可以很好地促进身体排毒，还可有效调节内分泌，使得肌肤更加红润细腻。将少量蜂蜜涂抹于脸上，还能获得祛痘、祛斑和嫩肤的效果。

8、豆芽，豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

9、红枣，红枣具有补中益气、滋阴养血的作用，是女性偏爱的美容养颜之品，红枣有天然维生素丸的美称，含有丰富的维生素A、C、氨基酸和多种微量元素，经常少量食用红枣可以有效促进造血，同时去除色斑，让肌肤白里透红。红枣适合与莲子、桂圆、花生、枸杞子等干果搭配一起食用，可以起到更好的养颜功效。

10、薏米，薏米具有健脾去湿、利水消肿、美白肌肤的作用，经常食用薏米粥不仅可以拔除体内的湿气，还可以有效消除斑点、减少周围，使得肌肤光滑白皙。

美容美白抹什么

美白面膜和美白精华是最有效果的。

美白面膜推荐资生堂和lp的美白面膜，好吸收，而且美白效果明显

比较平价的可以选择血橙面膜，血橙面膜我也是很推荐的，用完明显感觉肌肤亮了很多，就是会有些刺激眼睛

功效性面膜一周一次就可以了

精华推荐sk2和lamer

sk2的两款美白精华效果都还是不错的，可以在额头多涂抹一些，整个人可以看起来更加有精神。

lamer美白精华比较自然，两瓶就会看到一个比较明显的效果，还是比较满意的

一定要注重清洁，这样美白类的护肤品使用起来才会有效果。

美容美白怎么做得到真正的效果

妙招一：充足的睡眠

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

妙招二：.美白要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

妙招三：绿茶沐浴能美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

美容美白祛斑霜

说到面部的斑点，这真的是让女人非常头疼的一个问题。市面上也有很多品牌的祛斑霜，但是究竟哪个牌子的祛斑霜效果最好呢？今天小编就给大家推荐几款效果显著的美白祛斑霜，一起来看看吧！

　　1.玉兰油美白霜

　　玉兰油可是一直被大家忽视的一个牌子了，好买好用，随便哪个超市都能买到。它家的小白瓶精华还是蛮好用的，这款美白霜也是很不错的，特别是搭配白瓶精华。基本上一个月，就能看到脸上的斑淡了不少哦。

2019年祛斑霜品牌排行榜—哪个牌子值得买

祛斑霜是一种比较常见的护肤品，主要能够去除淡化脸上的色斑。对于女性来说，白皙无暇的肌肤是梦寐以求的。因此，女性在选择祛斑霜的时候，...

祛斑霜 | 关注92588人

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　　2.黛珂时光活氧美白（修复）面霜

　　这款霜，能在美白的同时，修复肌肤，所以对脸上的斑点啦，痘印啦什么的都是很有效果的。吸收力和保湿力也是够够的，而且对皮肤整体的水油平衡啦也是很好的起到了调节效果。但是注意要先乳后水再用面霜哦~

　　3.SHISEIDO 资生堂新透白 亮肤修护霜

　　资生堂新透白系列都是多年的口碑款了，上脸清爽好吸收，而且亮白的效果非常显著。跟资生堂旗下的所有的护肤品都可以搭配着用。内含的美白成分能有预防预防黑斑、雀斑的发生。

　　4.superfade祛斑霜

　　来自澳洲的药妆，说是和防晒霜一起使用效果会更好。涂完之后可能会有刺痛的感觉，不过适应了就好很多了，而且在涂抹之前要做好保湿工作，不然会爆痘。

　　5.日本水素水祛斑膏

　　来自日本的水素水祛斑膏，一般是在卸妆洁面完之后使用，小小的一支还挺经用的，可以抗氧化、抗衰老、还原修复。祛斑效果显著，价格又平价，适合学生党。

买祛斑霜前使用牌子网查券功能，可以查到最新的祛斑霜隐藏优惠券，领券后再付款可以省不少钱。

美白美容小秘方

牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　芦荟美白

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　蕃茄蜂蜜美白

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

　　蔬菜美白

　　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　　醋蛋液美白

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　白芷美白

　　材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

　　做法：

　　白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。

　　珍珠粉美白

　　功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　　鲜果美白

　　功效：美白，补水，很适合夏季使用。

　　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

　　中医美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　　洗脸：加适量的水，即可。

　　敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

美容美白护肤品

美白效果好的护肤品有Olay prox小白瓶、The ordinary 、Skii 小灯泡、倩碧双星淡斑精华等，这几款产品都非常值得推荐。1、Olay prox 小白瓶2、The ordinary 10%的烟酰胺，浓度可以说非常高的了。这是去年年底突然刮风，人人都来买，外网断货加砍单，一瓶难求啊。不知道是因为更高的浓度或者是那一丢丢锌的作用，他确实让我变白了那么一点点。3、Skii 小灯泡 4、倩碧双星淡斑精华主打甘草婷酸消炎，阻断酪氨酸酶。大麦和小麦提取物中含有烟酸从而对黑色素具有抑制作用；抗坏血酸葡糖苷，阻止氧的反应；向日葵籽油抑制酪氨酸酶。对新生的红痘印消炎，以及黑色素沉着的黑痘印效果非常好。而虽然有些假滑，但是水杨酸的成分让有油皮并不会觉得闷。

美容美白

美白首先要分清自己是哪种黑，有的人是天生黑，有的人是晒黑，有的人是美黑体质。

对于天生黑的人来说，用一些护肤品，比如说珍珠粉和身体乳的结合来涂抹身体，重在坚持，不建议用那种立白的乳液涂抹，会有害身体。

对于晒黑的人来说就是假黑，只需要一些美白亮肤的烟酰胺产品就行，还要注意防晒乳和防晒喷雾的日常选择，避免二次晒黑。

对于美黑的人来说，最主要的是去除脸上的暗沉色素，日常的补水面膜和美白净化，我觉得就可以做到，美黑一般都是几黑或者是晒黑有引起的，如果想要白回来的话参考上面的两种方法应该就是可以的。

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