谢谢邀请。樱桃番茄对于这个祛斑问题之前有跟宝宝们聊过，今天就跟大家在分享一下自己的一些祛斑小经验~

我以前是没有斑的，但近几年，眼下悄然出现一些斑，而且越来越多，让我不得不重视起来。

咨询了皮肤科朋友，可能有以下几个原因：

1.没有做好防晒，日积月累的紫外线辐射

2.熬夜、压力大，导致新陈代谢减慢，更容易产生黑色素

3.垃圾食品吃多了

针对以上原因，从2个月前开始了我的祛斑大作战。

天天抹防晒，不管什么天气，都要抹，我用的是安耐晒，在室内不补涂，在室外隔3小时补涂一次，再加遮阳伞或者帽子。

调整生活习惯，早睡早起+运动，懂得做减法，让自己不那么忙。

不吃垃圾食品，多吃番茄，多喝蜂蜜柠檬百香果水。

蜂蜜柠檬百香果水做法：

柠檬用盐水搓一下，接着浸泡五分钟之后取出洗净，切成薄片、去籽。

百香果冲洗干净之后，切成两半，挖出果肉。

准备好1个干净无水无油的玻璃容器。第1层蜂蜜，第1层柠檬，第3层百香果，第4层冰糖,以此类推，最后一层是蜂蜜封顶。

3天后，用温水冲泡即可。

坚持用适合自己的淡斑产品

我用的是修正凝肌透白淡斑霜，修正是国字老牌药妆了，植物提取的成分，不含激素，所以它不会用完马上有效果，三支为一个周期的样子，我是在用到大概一个月的时候，发现脸上的斑开始淡了，感谢自己当初的坚持，目前用了2个多月，跟一开始比较的话明显淡了好多。推荐给姐妹！

祛斑这件事情还是要根据自己的实际情况来调节，而且要一定要坚持，希望每个小仙女都美美哒！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(2) / 要加油(51)