食用蜂蜜可以为皮肤提供多种营养成分，促进皮肤细胞的再生，避免色素在皮肤表层形成积存，从而也就减轻了面部色斑的生成。只是单纯依靠食用蜂蜜去斑见效是比交慢，大家还可以把蜂蜜与其他物质一起制成面膜，内服加外用去斑效果会更加出色。　　方法一：蜂蜜加玫瑰汁　　材料：蜂蜜六十克，玫瑰汁十克，燕麦粉三十克。　　操作方法：把准备好的所有材料放在一个小碗里面再用筷子把它们调匀，在每天晚上睡前把制好的面膜均匀的涂抹在面部的皮肤上，过二十分钟洗掉，再把蜂蜜用水二到三倍的水稀释，然后把直接涂抹在脸上，进行适当的按摩，去除面部的黑斑作用特别明显。　　方法二：蜂蜜加珍珠粉　　材料：珍珠粉十克，胡萝卜二十克，蜂蜜十五克，矿泉水适量。　　操作方法：把胡萝卜用榨汁机取出汁液，然后用纱布过滤一下，得到的胡萝卜汁放在小碗里面，再把蜂蜜和珍珠粉加入进去调匀，如果太稠就加入少量的矿泉水，制好以后可以直接涂抹在面部的皮肤上，过二十分钟后洗掉，经常使用去面部的黄褐斑有明显的去除作用。敏感肌不敢弄，没有亲测过。

用蜂蜜和什么搭配可以做去斑面膜

蜂蜜可以做成以下几款淡斑面膜：　　一、桃花蜂蜜祛斑面膜　　材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜适量　　制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。　　使用方法：行将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。　　疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时去斑的效果不错。　　二、玫瑰花桃仁祛斑面膜　　材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、纯净水适量　　制作方法：将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可。　　使用方法：待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后用清水清洗，一周一次。　　疗效：美白淡斑并有养颜的功效。

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