喝西红柿汁祛斑有效吗？ 吃哪些食物能祛斑？

四月是充满生命力的季节，草长莺飞，各种各样的花儿也随之绽放，但是随着季节的变暖，很多女性出现了肌肤干燥缺水的状况。因此，四月这个季节女性更应呵护好自己的肌肤，多食用一些能够帮助肌肤补水的食物。接下来，带你了解一款富含维生素C的食物，帮助滋润肌肤。

　　四月不吃肉也要吃它，维生素C含量是柠檬的3倍，女性每天吃一点，不但可以帮助滋润肌肤，还有着淡斑美白方面的效果，那么这个食物到底是什么呢?

　　樱桃萝卜，樱桃萝卜是一种从日本引进的蔬菜，作为一种小型萝卜，除却外观好看，口感细嫩，它的营养价值也是毋庸置疑的。因为所含的维生素C是柠檬的3倍，因此也被誉为人们誉为淡斑美白的“小能手”。有色斑烦恼的小仙女们，在吃过油腻的食物后食用一点它，还可以解油腻，促消化，防止身材发胖。不过仅仅依靠樱桃萝卜是无法击散引起色斑形成的黑色素成分，每天还需坚持正确的护肤方式，涂雪知白祛斑霜，可以很好的解决你的色斑问题。配合按摩，补充肌肤水分排出黑色素，这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了，到现在，斑点没有长出来啊。

　　研究表明，樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是柠檬的3~4倍，不管是生食还是煮熟食用，都有助于增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进光泽得以恢复，起到抑制黑色素淡化斑点的效果。

　　樱桃萝卜中还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分，有解毒散淤的功效，对于促进消化和毒素排出有效果。每天食用一点凉拌萝卜，更是清香爽口，促进人体食欲。

　　想要拥有白哲嫩滑无斑无点的脸蛋，光依靠这个樱桃萝卜是不够的，击碎黑色素杜绝色斑反弹——还需结合更加有效的祛斑方法，或者坚持小编分享的这个护肤方式，让自己早日摆脱色斑的烦恼!

题主是被网上的文章忽悠了吧？

说西红柿可以祛斑是因为富含大量的维生素C，维生素C可以还原黑色素。

但是，如果真的吃西红柿就能祛斑了，那为什么还大把的人有斑点问题呢？

事实上，你吃一辈子西红柿，斑点都下不去！

西红柿充只能算是辅助祛斑，仅仅是辅助而已。

真正想祛斑，题主需要先了解自己的斑点的成因，是遗传性的斑点，还是后天生成的斑点？

是紫外线造成的斑点，还是内分泌造成的斑点，还是两者皆有？

平时有没有注意做防晒，有没有做保湿？有没有熬夜？

什么祛斑产品适合你？找到合适的产品能否坚持？

斑点并不是好祛除的！

日常生活中利于祛斑的食物有很多，题主多吃富含维生素C、维生素E的食物就行。但是不要拿这个当主要的治疗手段！

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