你好，很多的人都是因为没有保护好皮肤导致，工作的时候要注意面部的防护，去正规的美容店，买些防晒的护肤品和洗面乳，保持面部的清洁多喝水，多吃新鲜水果，不要吃刺激性的食物，适当的增加维生素。

皮肤为什么会粗糙

导致皮肤粗糙的原因很多的，比如说缺水，经常熬夜作息不规律等等。。。但是最主要的原因就是皮肤组织下的胶原蛋白流失造成，其他的营养成分跟随胶原蛋白的流失一起流失。没有营养的皮肤显然是粗糙的，没有弹性的。

为什么我的皮肤越洗越粗糙？

皮肤粗糙大部分是因为肌肤水油平衡失调，新陈代谢能力下降所导致的，强烈的紫外线照射、干燥的环境影响，工作压力大、不良的生活习惯等因素都会导致肌2113肤干燥粗5261糙。除此之外，当体内的维生素A和B族维生素缺乏，日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而造成皮肤粗糙。改善皮肤粗糙的方法：1. 补水是首要的，大部分的皮肤粗糙是因为缺4102水，选择补水保湿效果较好的护肤品，定期使用补水面膜。2. 多吃水果和蔬菜，蔬菜水果中含有大量的维生素A和B族维1653生素，胡萝卜、番茄、木耳、橙子等都富含维生素，常吃可以改善皮肤粗糙。3. 注意防晒，强烈的紫外线很容易使皮肤变得粗糙，出门前涂好防晒霜或者选择防晒帽、遮阳伞等，为肌肤做好防晒工作。4. 选择合适的化妆品，尽量选择那些天然回成分多，化学成分少的，睡前一定要将化妆品卸干净，然后用洗面奶洗干净，再好好护肤。5. 改掉生活中的坏习惯，避免熬夜，尽量少抽烟、少喝酒，答多锻炼身体，促进身体的血液循环，提高新陈代谢。

皮肤为什么粗糙?

可能昰缺水的问题。如果昰身上干燥，那么选用滋润型的沐浴液，洗完澡后涂﹃点润肤露，过段时间就会嫩嫩的了~如果昰脸上的话，可能昰角质过多，可以去﹃下角质和死皮長期沒有去角質會讓皮膚摸起來粗粗的，大多數都屬于這樣的情況！混合及油性皮膚夏天應該一周一次，或兩周三次定期去角質，秋冬季節一周一次或半個月一次就可以，根據自己的皮膚狀況來！中性及干性皮膚半個月一次足夠！注意去角質后皮膚會比較脆弱，要注意補水和防護！同時睡眠也是很重要的！

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