维生素e的祛斑方法　　维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁　　1、需要酸奶4勺、新鲜的蜂蜜2勺、再加新鲜柠檬汁1勺，将这些和三粒碾碎的维生素E片混合。　　2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。　　此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。　　牛奶面膜：维生素E + 新鲜牛奶　　1、先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。　　2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。　　3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。　　此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让 为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。　　鸡蛋面膜：维生素E + 鸡蛋黄　　1、先拿出1个鸡蛋，取其黄1/3左右，将5滴维生素e滴入其中，再与适量的蜂蜜和面粉调和。　　2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。　　此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。　　干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

哪种维生素抹在脸上可以淡斑

维生素C能帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑、雀斑产生,而被认为极具美白功效，可以称得上是人人都需要的肌肤保养元素。那么维生素C可以涂脸吗？一般认为维生素C不能直接涂在脸上,应把它挤破了和晚霜霜搅匀在擦比较好。另外,维E感光性很强,不能在白天用。维生素C对于皮肤的保养效果表现在3个方面：1、高浓度的维生素C能有效预防过剩皮脂的分泌，对于治疗脸上和背上的痘痘非常有效。2、维生素C是促进胶原蛋白合成的辅?，也是强效抗氧化剂，它可以中和皮肤中的自由基，减少胶原蛋白的损伤。研究发现，7.5％~20%的高浓度维生素C，能促进胶原蛋白合成，消除皱纹，每天涂抹1次15%的维生素C，则可大幅改善皱纹。3、维生素C是维持肌肤健康最重要的因素之一，它可以消除暗沉肤色、恢复肌肤光彩及紧致，并维系着肌肤的天然保湿功能，还可以有效消除自由基。

什么维生素对能去斑？

维生素C随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，而维生素C能促进胶原蛋白形成，还能阻挡紫外线、抑制黑色素生成，延缓老化。

生素E维生素E是借由扫除自由基来帮助人体抗衰老，具有预防疾病和癌症发生、提高记忆力和思考力、增强免疫力等功能。

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