我也有斑点，也买了很多东西试过，以前还天真的以为电视上的那些一涂全遮掉的产品呢。其实这些都没有用。我现在还是有，但很淡了，我很少吃什么刺激性的，比如说辣的，油炸的，每天早晨，我的早餐是一个西红柿[因为很多人说西红柿能够淡化斑点，不过真的，效果真的满不错的，所以我到现在都在坚持。]还有一盒普通的牛奶了，这是为了营养了。对了,你还要多喝水.因为有一次,我好像大概4天几乎什么东西都没有吃,不觉得饿,那时侯特容易渴,所以喝了好多水,皮肤真的是蹭的一下就变白,变嫩了好多,脸上的东西也淡了好多。但你可千万别尝试我一样的了，就是多喝水阿.这些你也可以不要跟我一样。我只是建议。剩下的，我就没用什么过多的东西了。只用些普通的洗面奶和乳液了。在就是，我会遮掩，因为我比较喜欢化妆了，这个我不知道你想不想知道，但还是告诉你我用的东西，你可以试试。每次化妆，我当然会先洗脸，我用的是保湿的了，因为我皮肤有点点干，在涂上乳液，在用隔离霜[这个很重要，要是你直接上妆对皮肤就不好了]。我的隔离爽没什么遮瑕效果，只是很清爽，是ZA的。然后我就用天姿3号的遮瑕膏[好象是3号，我也没太注意。是黄色的盖子就是了]，这个只要10块钱一盒，小店里有卖的。因为涂了这个，我只为遮瑕，所以我还会涂上粉底液来调整服色。剩下的就是定妆什么什么的我就不讲啦。反正化完了。我脸上的不仔细看。就几乎看不到。哦。对了。如果你要化妆的话，卸妆一定要卸的干净，用洗面奶仔细的洗了。要不皮肤会更糟糕的。还有上面那个吃东西的方面。你坚持一个星期，差不多就有效果了。试试。挖。累死我了。~~~~~希望对你有帮助啊！！

怎样美白去斑

美白祛斑：蜂蜜＋葡萄汁方法：两汤匙蜂蜜，加上1汤匙葡萄汁或葡萄酒，涂抹在脸上，可起到润泽皮肤、美白祛斑的功效。　　祛斑：蜂蜜＋生姜汁方法：蜂蜜和少量生姜汁调和在一起，涂抹在脸上，可起到祛斑作用。　　美白滋养：蜂蜜＋柠檬汁方法：蜂蜜和柠檬汁调和在一起，涂抹在脸上，可起到美白滋养的功效，但是要注意，柠檬汁中的果酸会破坏皮肤表层，使皮肤剥落。所以，柠檬汁的比例要大大减少，与蜂蜜的比例大约为1:3。 自制祛痘美白水材料：维生素C--3片、维生素B6--1片、维生素B2--1片、谷维生素--1片、水杨酸片--1片做法：把以上这些药片捣碎放在一个小瓶子里加上50ML水就可以了。没事的时候就拿出来往脸上喷点，皮肤会变得水水的，而且小痘痘也会慢慢不见的。*注意：水最好是用纯净水，一次不要做太多，不用时尽量把它放在冰箱里，可以保存久一些时间。上面说的这些维生素药店里都有卖的，很便宜的。

美白祛斑的方法有哪些?

每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去；30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉；将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除；米醋浸白术，每日搽面；生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处；桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸；将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。另外我建议配合OLAY水感透白美白淡斑面膜使用，效果会更明显的！

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