美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 1樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。 4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

如何美白祛斑，美白祛斑的方法？

秘方三：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。【雅琳蔻祛斑焕肤液】使用方法简单打开铝塑盖，将液体转入喷瓶，每次使用时向面部，手部肌肤部位喷出和涂抹。初次使用早晚各一次，每次1~2ml。3~5天为一个使用周期，两个使用周期后改为每晚使用一次。1.每晚上清洁后，使用2-3滴点涂脸上2.用指腹轻轻将精华划开3.再用整双手指腹轻轻按压的方式让精华液吸收,全面解决黑黄、暗黄、各种色素沉着、色斑、色斑、色斑等皮肤问题。实现净白、水嫩、细腻一步到位的效果。 再造之恩 拼音：zài zào zhī ēn释义：再造再生。象救了自己性命那样大的恩德。出处：《宋书·王僧达传》再造之恩，不可妄属。”示例：～，恨无所报。★清·蒲松龄《聊斋志异·西湖主》 运开时泰 拼音：yùn kāi shí tài释义：指时运吉利太平。出处：明·梁辰鱼《浣纱记·宴臣》台殿风微，山河气转，欣逢运开时泰。”示例：无

如何美白祛斑

如何美白祛斑:咱们女人选择护肤品一定要慎重，本来皮肤就容易出问题，要是在选不对，那对皮肤的损害就更严重了，平时没事的时候自己也可以做做蔬菜或水果的面膜，这些安全，也可以做做牛奶的面膜，美白效果很不错。也可以试试中药祛斑之类的，推荐你使用雪菲祛斑胶囊，富含丰富的白芷，当归，红花，丹参，能够有效的淡化黑色沉淀素，消除色斑等，美白效果非常好。你也可以试试看啊。

关于美白去斑的简单方法

我自己曾经也想用激光祛斑的,后来,在本地咨询了几家美容院....说不一定祛掉....而且会有反弹.考虑再三.自己也没有敢去做激光.

今年四月份自己用了一个朋友推荐的祛斑套装，只用半多个月，二个多礼拜的时间，把自己的斑都祛光了。太高兴了。。。。完了之余，我的同事，朋友看到我的变化，都纷纷也用起来，效果都非常好。

我也知道，肯定有好多人认为我在瞎讲，但自己用的，自己不骗自己，以前的时候，我出门之前，都要先涂粉底液，再用粉饼定妆，来遮盖斑，但有时候半天下来，就是老脱妆，搞的自己好不尴尬。。。。。后来，自己一直在找各种祛斑产品，一直都觉得没有作用。祛还是稳私不动。

一直以来我都为脸上的斑烦恼，好多化妆品都用过了，基本上没有用。后来，一个新来的同事，一个女孩，挺高的，皮肤白白的，一天，我羡慕的讲，看你脸上多好，白白的，斑和痘痘都没有，。然后她告诉我说，她以前的斑比我的还重，在学校里面人家都笑她，没办法，她父母就给她四处打听祛斑方法，没想到，还真打听到了，她自己也试试看用了一下，半个月就见效果了，以前的斑祛的光光的。真是好开心。 我一听，也快点买了一盒用了一下，果然，自己半个月时候，斑全没有了。现在为止，也只用了一套，平时注意一下补水之类的，到现在都三个多月了，也没反弹，忍不住在网上发个贴，希望和我一起有祛斑经历的美眉，也可以把你的祛斑经历写出来，一起分享。 现在我**高兴的就是，早晨可以多睡几分钟了，因为不需要天天涂底液了，只做个基础的护理就行了，天天真是好心情。

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(67) / 要加油(37)