蜂蜜做面膜时放点天门冬很好，把天门冬压碎和蜂蜜放在一起用，有美白去斑效果

蜂蜜的面膜用法很多的，根据不同的肤色配制不同的蜂蜜面膜。你没说明肤色和要求，想要简单点的，我就推荐几种吧！

一，白色蜂蜜100g，蜂花粉30g，低度酒少许。先用酒浸泡蜂花粉，刚浸透就可以了，3--5天后再加入蜂蜜混匀成糊状。装入容易密封保存。

每晚临时前洗脸后涂上，二十分钟左右洗去。如果愿意留到早上再洗也可以的。这样制作一次可以用许久的。长期使用有增白，润肤，祛斑，养颜除皱的功能。

二，蜂蜜20g，柠檬汁1g 将蜂蜜柠檬汁调匀，洗脸后涂上。二十分钟左右洗去，每日一次。这可以在晚上冲泡柠檬汁牛奶或柠檬汁蜂蜜时，留一点做面膜。同时使用方便，效果也好。

本方适用于中性皮肤美容，能美白嫩肤。

三，蜂蜜，橄榄油或其他植物油。临睡前取蜂蜜适量然后加橄榄油数滴搅匀，涂于洗净后的脸上，轻轻按摩20分钟左右，次日早晨洗去。本方可使肌肤润泽，减少皱纹。

四，蜂蜜，酸奶，柠檬汁10ml，维生素E5粒。将维生素E研碎与另三味混匀，涂于洗净后的脸上，二十分钟左右洗去。

本方可使表皮细胞脱落，促进新细胞生长，令肌肤年轻有活力，美白养颜。

野蜂蜜能喝吗?喝蜂蜜能祛斑吗？

当然可以

这样和你说吧，你要确定是真的野蜂蜜?

蜂蜜的营养成分非常丰富，特别是天然成熟蜂蜜富含活性酶，长期饮用蜂蜜水可以提高人体中抗氧化物的水平，让皮肤白嫩光滑，气色红润，还可以祛斑补血。而且喝蜂蜜水还能润肠通便，有助于身体排除毒素，也能达到祛斑的效果。但一定要选择纯天然高活性的成熟蜜。

怎样喝蜂蜜养颜？如何用蜂蜜美容？

中医关于养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

为什么蜂蜜不宜清早喝呢？空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

如果经常空腹喝蜂蜜水的话，不仅不会有益于身体健康，而且还会引起胃酸过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡的发生。另外，要是你肠胃不好，在喝蜂蜜水的时候，水温最好不要超过30℃，以免引起腹泻、肠胃炎等病症的发生。

柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水，不用说相信大家都很熟悉了吧，特别是在当下，炎热的夏季，一杯清凉的柠檬蜂蜜水，是再好不过的解暑圣品了。但是，柠檬蜂蜜水只能解暑消渴吗？答案当然不是，柠檬蜂蜜水还有减肥、美白、防止心血管疾病以及防止肾结石等一系列神奇的功效。

蜂蜜和白醋能洗脸吗？

可以洗脸，把蜂蜜和白醋一起加入到水中，用来洗脸，也有一定的美容功效，它可以去除皮肤表层的细菌，减少皮肤病的出现。

蜂蜜加白醋除了可以美容以外，还具有减肥的功效，可把蜂蜜和白醋按一比四的比例进行搭配，在早起以后直接饮用一杯；

另外在中午和晚上吃过饭以后也要马上喝一杯蜂蜜和白醋水，这样食用一周以上的时间，就能看到不错的减肥效果，另外也能让人体中的毒素排出体外，起到美容养颜的作用。

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