雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。对雀斑的评价不同，有些人认为雀斑影响美观，有些人则认为雀斑可以使女孩显得活泼可爱，并使成年女性显得亲切、自然。欧美国家常把雀斑看成女性美的一个标志。到论坛,精华贴对你更有帮助的.剩女就是力量

男性祛斑的有什么好方法？

　　激光祛斑是目前最好的方法，适合男性也适合女性，而且使用方便、简单，受到众多爱美人士的欢迎。长斑并不可怕，选对治疗方法很关键。当然祛斑后，应保持治疗区域的清洁和干燥，同时避免阳光曝晒，以便保证激光治疗效果。　　激光祛斑不仅能够去除雀斑，而且还能够有效的改善肌肤肤质，从而可以使肌肤更加有弹性，徐 州美莱利用激光治疗雀斑后无需休息，可以正常工作即可。可是在术后应注意防晒，这样能够保证激光去斑效果。 

男士怎么去掉雀斑

雀斑的治疗方法挺多的，其中不乏不花钱的小秘方或者妙招之类的。但是这些得持久坚持。耗时耗力。很多人坚持不了。省事的话就购买祛斑产品吧。虽然花点钱，但是如今想美丽怕花钱那行。【o菲去斑胶囊】在祛斑方面挺有效权威的。GMI。baidu.com/。FIZ

男士由于精神压力大，睡眠质量差，引起黑眼圈和脸部长斑，怎么系统、有效的祛斑？

你好，感谢你的提问。

如果是由于上述原因所导致的色斑，最主要的一个形成原因就是内分泌紊乱。

在这样的一类情况下，即使用激光之类的方法去除了，生活作息没有改变，依然会导致色斑的复发。

现代社会生活压力大，很多男士不仅要扛起工作的职责，又要坚守家庭的责任，每天承受的各个方面的舆论和期待，在这种情况下，自身的健康就尤为重要，长期的睡眠障碍不仅会导致皮肤的老化，还可能引发一系列的恶性疾病，因此家人也要给他多支持，多理解，帮助他减轻压力进行自我调节。

对于这种类型的色斑通常可以从几个方面来进行调节。

1.通过改善睡眠调整生活作息。可以在医生的指导下，适当服用一些抗焦虑的药物，或者自行口服褪黑素来帮助自己调整睡眠。

2.改变饮食。减少抽烟喝酒，多吃水果和蔬菜。补充充分的维生素。睡前，可以考虑洗个热水澡喝杯牛奶，改善睡眠。

3.如果还伴有其他的症状，也可以考虑找有经验的中医进行全面地调理。

4.针对色斑这个部分可以口服妥塞敏，外用氢醌乳膏。

5.当睡眠和生活逐渐规律之后，也可以使用超皮秒来直接淡化色斑。

感谢你的提问，我是微凉，每日更新各种医学美容护肤知识，让我们一起科学安全变美。

依你所言，你这应该生的是肝斑，肝劳累所致。

其实，你自己也知道解决办法的。

1. 舒缓/释放压力。听轻音乐，听让人放松的歌曲。好好洗个热水澡，泡个脚，敷个面膜，喝杯温牛奶，睡个好觉。或者，出去跑跑步，做一做运动~

2. 多多补充营养。首推维生素B族，维生素B族舒肝护肝。还有vc，蛋白质等等。

祝君健康！

本人男士，现在脸上坑坑洼洼的，请问有好的方法祛除痘印吗？

脸上坑坑洼洼，在我的理解一般是在青春期长青春痘时留下的疤痕。青春期由于内分泌的变化，有的就会留下疤痕，厉害的就会成为一个个小坑，这个是没有办法祛除的，在没有任何干预的话，是无法自愈的，因为痘坑其实是在真皮上的疤痕组织。不过现在治疗痘坑的医美手段已经非常成熟了，比如说二氧化碳点阵激光，可以作用于真皮层，通过定点加热，使皮肤胶原纤维变性，并促使原有的胶原蛋白收缩重建，从而促进胶原纤维的形成，最终起到修复作用。

防止的方法就是长痘痘的时候尽量不要用手去挤压，少食油腻，保持皮肤清洁。

希望对你有用

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~

防晒是首要任务

不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

祛斑方法是关键

想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。

维生素至关重要

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。

日常饮食需谨慎

注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

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