可以经常食用花生、卷心菜或者花菜等含有很多维生素E的食品，这些食品可以有效的抑制黑色素的生成，还有纯植物成份的欧碧诗可以加速黑色素的排除，达到很好的去斑作用，希望可以帮到你。

有没有祛斑土方法啊？

去斑小窍门：1.胡萝卜榨汁，每日早起应用，或早晚洗脸后涂抹在脸上，干后洗净即可。都可达到美白去斑的效果。2.柠檬历来是不可多得的美容佳品，将柠檬榨汁后饮用，也可美白肌肤，淡化斑印。3.食醋不仅是一种美味的调味品，也可用力美容。在洗脸水中加入1-2匙食醋，可有效减轻色素沉着，达到去斑效果。4.维生素C和维生素E对于肌肤的自我更新和修复有非常重要的作用，可口服维生素片来帮助肌肤保养，同样可去斑。除了以上去斑小窍门外，日常还应注意，尽量不要在白天食用一些感光性食物，比如香菜、芹菜等，会使皮肤对光照更加敏感，更容易产生斑。此外，多喝水多注意休息，也是皮肤保养必不可少的。

怎样去除雀斑土方法

水果中的柠檬敷脸，用来淡化色斑是大S常用的祛斑招式!果酸中的柠檬酸，可以清理皮层的色斑作用。用来敷脸，还要注意一下，柠檬的感光副作用。因为你敷了柠檬如果再去晒太阳，可能会有反作用，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色斑出来，所以用柠檬敷脸，还必须注意防晒，用好了，才是祛斑最有效的方法。还有就是同时我也用诗泊莱祛斑，效果现在已经明显的好多了！

去雀斑的土方法

快速治疗雀斑目前比较流行的是采用激光手术，但是这一手术风险性比较大，弄不好会毁容。治疗雀斑还是采取中医治疗效果比较好。中医治疗雀斑能通过服用一些调整内分泌的中药来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。从而达到祛雀斑的目的。推荐中药【o菲去斑胶囊】。关于o菲的详细情况，楼主可到它的网站上看看。OTEG。baidu.com/。DYWF

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