皮肤松弛，平时注意多吃含蛋白质丰富的食物，注意补充维生素。经常锻炼可以使肌肉和皮肤更加紧致、有弹性。皮肤松弛的常见原因如下:1、生理原因，随着年龄的增长，皮肤所含有的胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少。2、体重下降过快，体内脂肪的迅速流失，导致拉伸的皮肤收缩速度跟不上脂肪流失速度。

脸部松驰怎么办？

随着年龄的不断增长，面部肌肉会慢慢变得松弛，皱纹也会变多。要想很好的延迟面部松弛，建议做好日常防晒，紫外线对皮肤有很大的杀伤力，阴天出门也要做好防晒工作。同时，日常护肤也要引起重视，时刻保持肌肤处于滋润状态，休息做好补水保湿工作。

皮肤松弛 怎么办？

造成皮肤松弛的原因是：  1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；   2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；   3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。日常生活中应注意以下几点：体内补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥，饮水量为每日6杯至8杯。调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若精神萎靡或长期感到紧张、压抑，会造成皮肤血液循环不良，使皮肤苍白、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼。充足的睡眠：皮肤的营养和修复主要在晚上10时至次日凌晨4时。保证高质量的睡眠才能保持好皮肤。 加强营养：冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果以及滋阴润肺之物

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