大家可以去中药店买白芷 很便宜的，我在上海的养和堂买的。5块钱可以一袋子了 不用磨粉~直接是一片一片的。 然后把饮水机打开，等水烧开了 拿个小碗（面膜碗那种） 放20片左右白芷进去（不限，要效果明显点就多放点，慢慢来就少放点） 再把热水倒进去，水不要太多，只要淹没白芷高出一点就好了。） 稍微搅拌一下，然后等2小时左右 看到水已经变黄，变浑浊了 这时候就拿化妆棉浸湿，贴在脸上（之前先洗下脸比较好） 停留半小时左右就可以拿下来了 注意：一定要用化妆棉哦，不要用纸膜。用纸膜的话那个水滴滴答答很恶心的，而且效果也不好。 如果是敏感皮肤的话就加点牛奶蜂蜜进去。 我用这个方法给我们班一个爆黑的女生用过两次。 第一次做好这个拿下来的时候把我们全寝室都吓了一跳，那个白啊~~ 后来一次效果也蛮好，不过就没第一次那么惊人了。 (*^__^*) 嘻嘻……

怎样美白身体皮肤

这样的话还是要靠在日常生活中注意细节了。参考一下下面的吧：润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 蔬菜 豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有 微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消 化，多食用也不用担心发胖。

怎样美白肤色？

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~* 多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。 多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬 可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。 1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，每天一次。 2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。 3、取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。 4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴

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