皮肤的颜色主要是由遗传所决定的。想让一个皮肤很黑的人变很白,确实是很困难,但是可以从以下几个方面来着手或尝试:
第一、尽量的避免日光紫外线的照射。因为紫外线可以引起皮肤黑色素合成增加,导致肤色加深变黑。
第二、多吃含维生素C、维生素E比较丰富的食物,因为这些维生素具有抗色素的作用。如果单纯的是指将面部的皮肤变白,还是有方法的:
第一、局部可以使用能够抑制黑色素生成的药物,比如氢醌酸、曲酸霜、壬二酸霜、维A酸乳膏等。
第二、可以采取果酸焕肤、光子嫩肤或者是色素性的激光来清除脸部的色斑,也可使皮肤明显的变得白皙。
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关,可以通过饮食来调理,第一,少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质,如马铃薯、红薯等。
第二,多摄入富含维生素C的食物。如酸枣、鲜枣、蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等。
第三,注意摄入富含维生素E的食物,富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
第四,平时注意补水,外出务必做好防晒。
怎样美白脸部皮肤最快?首先当然是清洁皮肤,只有清洁皮肤了,皮肤才能更好的呼吸.去角质每月一次,也可视皮肤状况而选择次数.平日里要多吃蔬菜水果,太阳很辣的时候尽量减少出门.要美白要先让皮肤好起来。可以去买面膜等美白产品,要经常按摩脸部,促进血液循环.不要刻意追求美白,不要心急,心急吃不了热豆腐.每次洗完脸,让脸自然干。
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