俗话说家有书香气自华，多读书，培养自己灵秀的气质。再有就是学舞蹈，可以拥有形体美。学习茶艺、音乐、插花、画画、形象管理，这些都可以使女孩子变得有韵味。

多看书提升内在修养，再学习瑜伽和舞蹈

琴棋书画

学习跳舞，练琴，绘画。这些都是对女孩气质有所提身的

读书可以让我们提高本身的气质和内含

人人都爱美，女孩子的爱美之心更加强烈，那么我们就来总结一下和美相关的有哪些方面？在这些方面上下功夫，就会塑造出外秀慧中的即美丽又有魅力的美女。

我们可以从三个维度来探讨何为美？

一、外形美

这里说的外形是天生的条件，爹妈给的五官样貌、身材、身高、皮肤等。这是遗传基因决定的外形，是无法改变的。（除非整容）

运气好、基因好的女孩，天生就拥有天使脸蛋、魔鬼身材。说到这里，想起了提问者的问题中提到的美甲，很多女孩很钟爱美甲，做一个漂亮的图案，心里美好多天，为什么会心儿里美呢？首先是自己觉得很好看，其他女生也觉得很好看，所以她会认为男人也会像她想的一样觉得很美，所以不管是女为悦己者容，还是女为己悦者容，她都觉得这是表现美的一个加分项。我原来也是这么认为的，并把这个加分项看的很重，觉得会加很多分，事实上，女人们真的高估了美甲的作用。

不经意间了解到，男人对美甲真的不是那么有感，大多数男人的审美对自然美都有一种执念，这就是为什么喜欢看女人淡妆的，比喜欢看浓妆的人多的原因。指甲修剪的干净整洁，指甲的面健康有自然的光泽，在男人眼里就是很美的，甚至比覆盖上精美的颜色和图案都美，因为她干净、健康、精致、自然。

男人最关注的外形美是身材，凹凸有致，对同时具备大胸 细腰 丰臀 长腿的魔鬼身材几乎没有抵抗力。对于女孩是否穿了个蕾丝边的裙子、头发上是否戴着一个可爱的蝴蝶结，这些都可以无视，几乎可以忽略不计。

记得有个漫画，画的很生动，是夫妻两个走在街上，迎面过来个美女，老婆的眼睛看到的是美女的发型、法式、墨镜、裙子款式、包包的样子、鞋子的颜色，甚至是项链的坠是个桃形的宝石等。而男人眼里看到的是丰满的胸，走过去了，也是看的性感的臀。所以很多时候，女人在男人不感兴趣的方面白下了很多功夫。

既然外形美是爹妈给的，无法轻易的改变，那我们可以通过运动等锻炼，让自己的身材相对健康美。

通过穿衣搭配，扬长避短，使自己的身材看上去更匀称和谐。

通过举手投足的形体训练，提升自己的气质外形。下面就是气质美。

二、气质美

气质美又包括三方面：

1. 举手投足

怎么坐优雅、怎么走漂亮、怎么笑阳光，抬头看天、低头看地、转头看人、伸手取物都有讲究，要想在这方面学习，可以去上个模特培训班，这是**，T台模特比平面模特更全面一点，会训练走姿。即使不够从事模特行业的条件，但对举止的提高有很大的提升。

其次可以去学一下瑜伽、舞蹈、武术，这些都可以提升最基础的举止要求。

2.教养

好的教养也能散发出气质美的特质，待人接物礼貌得体，说话办事有分寸。

良好的教养也是一种习惯，是天长日久形成的行为方式，是自然发散的，不是装能装出来的，她也是自然的，是给气质美加分很多的。

3.才华

腹有诗书气自华，在某方面很有才华的人，或者多方面多才多艺的人，都是那么自带光环。不用刻意去讨好别人 ，就会吸引别人的目光，得到别人的尊重和仰慕。

人在专注认真的做一件事的时候是最美的，无论男女，不信你留意观察一下。

多读书、多学习，生活充实，工作认真、爱好广泛，自然就魅力四射。气质美了，哪怕只穿一件白衬衣，也一样能呈现出水芙蓉般的清纯美丽。

三、性格美

性格美，是人最有魅力的关键因素。即使五官长得很普通，但是性格超级有魅力，也会让人觉得她越来越好看，越来越耐看，越来越喜欢。这就是性格好的优势，和人格魅力的强大。

不管是内向还是外向，无论是文静还是活泼。人人都喜欢和一个让自己快乐的人做朋友，阳光温暖、正能量、不怕困难、心胸宽广、乐观向上、大方有趣，诙谐幽默是人见人爱、花见花开的好性情。

总之，美人在骨不在皮，就是指美在骨子里,魅在骨子里,并非皮相! 美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。女孩要内外兼修，才不会被当作花瓶，如果你运气好有才又有貌，那么恭喜你是极品美女。

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