早期每天一个苹果,后来吃不下去了就吃橄榄,李子,油桃。后来听说喝椰子水好,我就喝,可是太凉了,第二天都要拉肚子

人面部的五官包括什么？

人们常说面部的五官包括：眼、眉、口、鼻、耳。

1、眼：

可以感知光线的器官。由眼球和眼的附属器官组成，主要部分是眼球。是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。

2、眉：

人体面部位于眼睛上方的毛发。主要功能是防止水流入眼睛。眉毛边缘弯曲的形状和眉尖所指的方向，可以确保水滴沿着脸的两旁和鼻子上流过，而不会流入眼睛里。也阻挡了头皮屑和其他微小的细屑，以防其掉入眼睛中。

3、口：

指整个口腔，包括口唇、舌、齿、腭等。下连气管、食道。饮食物摄入的门户，为脾之外窍，脾胃功能调和，则口食知味，唾液分泌正常。

4、鼻：

呼吸通道的起始部分，也是嗅觉器官。由外鼻、鼻腔及鼻旁窦3部分组成，由鼻骨、鼻软骨、鼻肌及被覆皮肤而成。有嗅觉及温暖湿润、净化被吸入空气的作用。

5、耳：

具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，传给大脑。耳包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳包括耳廓和外耳道两部分。另外，在外耳道的皮肤上生有耳毛和一些腺体，腺体的分泌物和耳毛对外界灰尘等异物的进入有一定的阻挡作用。

吃什么水果对皮肤好?

第一，番茄。番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入１６毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降４０％。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。 第二，西瓜。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 第三，柠檬。柠檬含有丰富的维生素Ｃ，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃和草莓。

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