击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

皮肤很干燥怎么办??

秋冬季节决大部分的人容易皮肤干燥``这是自然现象``一般女性可以在洗澡后进行润肤``一天饮水量平均在2000ML``白天适当的涂抹润肤露``一般男性比较怕麻烦``可于洗澡后睡前将润肤露涂抹于身上``因为睡眠状态下``我门人体的吸收比较好``保持一天饮水梁平均2500ML

皮肤干燥，如何解决

您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况：1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。 2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。 3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。 4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。 5、经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

皮肤干燥怎样办！！

喝蜂蜜吧，很有作用!①预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽可能少吃葱、蒜等刺激性食品。公道安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神彩。②适当使用护肤品秋冬时节，空气逐步干燥，皮肤的水份和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选1适合的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加弥漫青春光彩。③多多喝水水是我们必须的，大量喝水对皮肤有1定的滋润作用，尽量多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要营养。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，由于这样很容易使皮肤干燥、脱水。④坚持防晒有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋季早晚凉爽，但在中午时分我们依然感遭到阳光的炽热，出门带把伞，或涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有好处。⑤做好脸、颈皮肤的保养用合适自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化装品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的推拿，以改良皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水份，这样颜面就滋润鲜明、光彩动人⑥注意保养手部皮肤女人的手和脸1样重要，具有1双纤纤玉手，陡增几分魅力，但很多人认为，保养好就是少劳动，其实，常常劳作可以增进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，特别干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互推拿1下，皮肤就日渐柔软细腻。有无细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部份。表皮的最外侧有1层角质层，表面的皮脂膜起到避免肌肤水份流失的作用。角质层内部还有1种细胞间脂质，保持肌肤内的水份。当肌肤的新陈代谢变得缓慢时，皮脂膜产生的皮脂就会渐渐减少，再加上其他的1些外界刺激，水份流失，就构成了干燥。要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食品会直接影响水份的吸收，使身体渐渐处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食品。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

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