我也和你一样，首先是自身的体质不好了，导致皮肤新陈代谢减慢，影响到了皮肤的光洁度和透明度，所以首先应该从调节身体开始。另外要多吃水果，多吃些对皮肤有益的食物。其次就是要洗净皮肤，注意保湿。我觉得皮肤最重要的就是这两点。如果做到了，自然会变好。另外可以用一款美白的洗面奶。

请问肤色暗黄怎么解决？

没事熬点银耳汤来喝平时多喝柠檬水之类的多吃番茄等含vc多的食品这些都有提亮肤色的作用夏天外出一定擦防晒霜可以避免皮肤更加暗黄当然，也可以多吃猪肝红枣等补血之类的这些可以让你的皮肤红润起来。

暗黄的皮肤怎样才能变白皙？

皮肤暗黄的改善方法 美容专家告诉你：一年四季都可使用美白产品（尤其是夏天），现在市面上的美白产品非常多，而且也进步许多，以前的美白产品用后皮肤发干，现在的许多美白产品中都添加了保湿成份，美白滋润双重呵护！你的皮肤能不美吗？ 还有一个强硬补水的方法：当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。（但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润） 作面膜也是一个不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，你要根据皮肤状态来决定几次哟！如果在去完角质以后做面膜的效果会更好！ 我建议你用饮食调理．毕竟用化妆品是治标，从里到外的调理才是治本． 从中医学来讲，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，是一个内在的脏腑功能的不足，虚弱的一些表现，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出现皮肤暗黄，没有光泽的现象。 祛除暗黄比如可以选择海参、枸杞这些都可以作为药材来调制，通过调理内脏气血来达到去除面色暗黄的效果。富含维生素C的食物非常有功效，比如说大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等等

皮肤暗黄要怎么处理呢？

皮肤暗黄不能光靠粉底来遮盖，要调理!现在市场上很多美白保养品不是光用来美白的主要起到调理作用使皮肤看起来自然没有暗沉。如果一定要用粉底遮盖就像上位讲的用调理肤色的粉底用紫色的，如果脸色偏绿就要用红色的

皮肤暗黄该补些什么营养？

皮肤暗黄，可吃维生素A、维生素C、维生素E,还可以吃一些光感蔬菜，喝花茶 肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽，引起皮肤暗黄的原因有很多：1〉代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。2〉先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变暗黄。3〉睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄。4〉因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。5〉吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。在中医上皮服暗淡无光可以分为以下几种类型：面容黑暗型：原因是肾气不足，阴液亏损。面容粗糙型：原因是阴血不足，见于燥火型体质。面容虚胖型：原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。要改善皮肤暗黄的问题，应选择各种水果，适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理以减缓肌肤衰老过程。保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。

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