引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。你千万不可以做的事：1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。4.千万别吸烟 **中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。愉快的心境是治愈青春痘的良方 别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

如何有效治疗皮肤痤疮？

在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

痤疮是什么，痤疮的原因，痤疮的治疗

    痤疮的产生原因：

    痤疮又称为青春痘，女性朋友脸上容易出现的主要有粉刺，男性同胞脸上容易出现的是痤疮等等，都是属于痤疮的类型。产生痤疮的原因主要有：

    1)、雄激素过多导致痤疮的生长；

    2)、皮脂分泌调节的失控导致痤疮的生长；

    3)、毛囊、皮脂腺过度角化与皮脂腺腺体增生导致痤疮的生长；

    4)、微生物的增多与聚集导致痤疮的生长；

    5)、炎性介质启动炎症导致痤疮的生长；

    6)、遗传导致痤疮的生长；

    7)、药物导致痤疮的生长

    8)、环境因素导致痤疮的生长；

    9)、胃肠消化疾病，导致的内分泌失调导，引起的痤疮的生长；

    痤疮的治疗方法：

    对于生长了痤疮的皮肤是要及时的开始治疗的，外抹治疗痤疮的药物，不如用从内调服的药物来治疗痤疮的生长。像泊@卡妮，在这方面处于领先水平。即可以作为内分泌调节的药物，也可以作为身体的排毒药物来治疗痤疮的生长。有些人身上长痤疮就是因为身体的排毒功能不好，引起的内分泌紊乱。

    对于怎么治疗痤疮这个问题，不光是需要用药，还需要对痤疮做一些预防。

    一、清洁皮肤。

    二、疏通毛孔。

    三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。

    四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。

    五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒。

    六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。做好上边这些，你的痤疮就会差不多好起来了。泊@卡妮:

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