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如何护理皮肤

皮肤保养,首先要了解自已的肤质,根据自已的肤质选择适合自己皮肤的护肤品。季节改变是皮肤保养中不可忽略的一环,唯有在不同的季节,用不同的保养方法,才能将皮肤保持在最佳的状态,换季时因留意自已皮肤的变化,从而更换自已的护肤品。 春季:选择温和洁肤乳保持清洁,同时使用清润型的护肤品。 夏季:是最容易发生皮肤问题的季节.油性皮肤要做好控油的工作,一周最好做两次深层清洁的,也不能因为油而过度的去油.干性皮肤不能忽略保湿,流汗并不代表皮肤处于湿润状态,汗水蒸发后,表皮仍会干燥,如果没有水份,再加上日光伤害,皮肤很快会干燥无光泽。同时再这个季节里,一定要做好防晒工作,并且定期去角质层。 秋季:这个季节空气干燥,气温也随之降低,早晚温差大,皮肤新陈代谢减弱,皮肤很容易干燥,缺乏弹性,故需要做好补水和保湿,给予肌肤适度的滋养。秋季是重要的美白时机,如能及时的将夏季遗留下来的黑色素分解,就会更好的杜绝色斑的出现。 冬季:气温逐渐下降,皮脂腺分泌减少,皮肤新陈代谢减弱,同时冬天寒风侵袭,皮肤内水份也容易蒸发,导致皮肤特容易干燥,天气冷毛孔收缩,易引起污垢堵塞,故仍应注意清洁,但应注意减少用热水洗脸的次数,因为过多的热水洗脸容易失去皮肤上的油分,应用较温和的洁面乳.除了补水之外,更要注重锁水。面霜应当含有适度的油份,质地更加丰润,这样可以加强肌肤的锁水屏障。滋润按摩:使用高滋润和高保温的护肤品,多做按摩促进皮肤血液循环,增强皮肤弹性。 一般的皮肤护理包括:清洁,面膜,爽肤,滋润,保护这几步. 清洁:清洁是皮肤保养最重要最基础的部份,每天早晚各一次,最好是温水冲洗.干/中性皮肤使用乳液型的洗面奶,此比较温和,而且含有一定的油份.油性皮肤使用泡沫型的洗面奶,此可做深层的清洁。 面膜:建议一周两次.面膜的作用是调节皮肤的纹理,可帮助去除表面的角质层,使皮肤更加光滑,也能促进营养的吸收。 爽肤:爽肤水的作用,补水保湿,同时可软化角质,再次清洁皮肤,促进后续润肤营养吸收。 滋润:乳液和面霜,能肌肤补充必需的水份和养分,保持肌肤的柔润光滑。 保护:每天做好防晒 早上、晚上一定要坚持洗脸 一周做一次面膜 用的护肤品最好是纯天然的 不要含太多的化学原料 每天饭后喝一小杯醋(最好是水果醋)可以美白 我同学从以前就一直喝 白啊 军训也没晒黑 还有左旋VC面膜美白很好用 毛孔变细就要买一些专门的护肤品了 像红酒面膜 收敛水 洗面奶类的 不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果: 20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。 20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 30至40岁时,需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外,还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。 40至50岁时,需要加强水分和营养的补充。 50岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品,增强皮肤新陈代谢。保养皮肤的20种方法>■ 1>要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。>>■ 2>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!>>■ 3>每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。>>■ 4>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。>>■ 5>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。>>■ 6>一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。>>■ 7>每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。>>■ 8>晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。>>■ 9>首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。>>■ 10>市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3～4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!

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