这还得看个人肤质，最好是在咨询医生的情况下使用，每个人的皮肤情况不一样，盲目使用可能会对皮肤造成伤害。有的人说是可以去闭口，可是用了却长痘，这根肤质也有关系，而且去闭口一般是采用局部敷脸。

可以放入半汤勺珍珠粉，加入牛奶蜂蜜，再加一粒维生素B6，搅拌均匀一般是敷在脸上10-15分钟。

维生素B6维生素B6又称为水溶性维生素。缺乏维生素b6时会在皮肤和神经系统上显现。

皮肤美白，一般补充维生素C

维生素B6可以去除黑色素，有一定的美白功效，见效比较慢。

与其敷维生素B6不如敷水膜，我每天有坚持用化妆棉倒上化妆水湿敷，效果更明显，长期还可以收缩毛孔，水分充足皮肤是会更加透亮白皙的。

可以多吃含维生素B6的食品，比方说肉类、全谷类。水果类苹果香蕉也含有维生素B6，

女性正常每天摄入量是1.4~1.6毫克，男性是1.7~2毫克。过量对身体不好。

坚持吃维生素B6和维生素C也是可以美白的。

土豆美白去斑面膜一周最好做几次

　　土豆美白祛斑面膜一般一周2-3次。做法如下：　　1、将土豆洗净去皮切成小块或者小片。　　2、放进入榨汁器中榨汁。　　3、将土豆汁倒入一个干净容器内，再倒入牛奶。　　4、在容器中放入面粉。　　5、搅拌成糊状。　　6、土豆美白面膜便制作完成了。直接均匀涂抹在脸上，保持20分钟左右，即可用温水洗净。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。

维生素e涂脸维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。

纯露敷脸近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。

减少辐射经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。

保持心情愉悦情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

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