祛斑可以选择土方法，民间流传的比如可以用淘米水洗脸，可以用白醋兑水洗脸或涂抹色斑的位置，也可以自制祛斑的面膜，据说都会对祛斑有一定的作用。但一旦出现色斑的情况，建议还是要去医院皮肤科就诊，在医生的指导下明确具体的原因，然后再进行规范的治疗，避免单纯使用土方法而耽误了治疗。目前在临床上可以用于祛斑的治疗方法有很多，可以根据不同的情况而选择先用不同的治疗方法，比如可以使用淡斑的药膏外涂，像氢醌乳膏，也可以考虑通过激光治疗的方法来祛斑，平时在饮食当中还需要多吃含维生素C丰富的食物祛斑的土方法主要是抑制色素的形成，有些时候可以用维C、维E在脸上敷一敷，擦一擦，但是还有的人用白醋去剥脱，对这种方法我不太建议大家去用，我的建议从根本上去祛除。比如你是黄褐斑，你可以通过一些中医中药的方法，或者加我们的强脉冲激光治疗。如果是其它是老化斑，那我们可以通过激光治疗再加上防晒等等，一般的这些土方法，外面介绍的时候用香蕉皮、黄瓜面膜什么这些好像效果都不大。

脸上长斑可以用这些方法快速去掉:快速祛斑食谱1、黑白消斑散　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。 　　功效：可消淤化斑，润肤滋肌。　　快速祛斑食谱4、枸杞生地散　　取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。　　功效：可补肝肾，去黑斑。　　快速祛斑食谱2、健脾消斑粥　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。　　把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月。　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。　　快速祛斑食谱3、猪肾消斑粥　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。　　功效：可补肾健脾，祛淤化斑。

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