维生素e**不会不能長睫毛！

维生素e涂抹脸绝不可能有那么神奇的祛斑效果！

为什么这么说呢？因为前些年时兴公费医疗期间，我听别的医生，曾经夸大过它的药物用途。也试做拿了一些去，几乎全年天天用它，很精心按时用吃它、脸上抹擦它。结果几年累计下来，脸部的斑点仍不见祛斑，睫毛也不见长。反尔浪费了我好些时间！

我想，我们这些门外人员，要抱着科学技术的态度，弄通弄懂一些科学的硬道理，平时掌握一些科技医疗常识，不盲目听信一些游医、秘方之说！他(她)们有一大部人个人目的明确，或者是为了经济利润利益，缺失最其码的道德良知与良心。背离了救死扶伤的原则！

诚然，维生素e对辅助脑血管治疗有一定的作用，对面部起到润泽作用。怎么也不像一些医生说的可以使睫毛长，可以祛去斑点！

谢谢邀请。维生素Ｅ能促进睫毛生长、能祛斑吗？现在到处都在大力宣传维生素Ｅ的好处，美容养颜护肤嫩白等，一些女孩子跟风追捧购买，长期涂抹及大量服用，我个人认为这样不妥。使用维生素Ｅ不能促进睫毛生长，祛斑也要科学使用。

维生素Ｅ作为是一种营养素，具有一定的抗氧化、参与酶活性代谢、促进生殖能力、修复血管维持其通透性等功效，但是在美容祛斑方面也没有说的那么神。它虽然能给睫毛带来一定营养，但是不可能促进睫毛生长。一个人的睫毛长度其实和遗传因素有关，后天想促进睫毛生长的浓密和长度有些困难。维生素Ｅ是脂溶性产品，长期涂抹睫毛会堵塞睫毛毛囊使其呼吸不畅引发炎症。再说睫毛根植较浅，经常用睫毛刷涂抹还容易掉，我认为还是让其自然生长就好。

维生素Ｅ擦脸祛斑效果也不是很显著。也许长期使用会使斑变浅，但是脸上长斑是受身体内分泌影响所致，我个人实验过效果一般。有人说内服加外用可以祛斑，但是维生素Ｅ不宜大量服用，大量使用会导致体内雌性激素水平上升，从而引发一些疾病。适量补充维生素Ｅ和维生素Ｃ或许会起到淡化色斑的作用。要淡化色斑，饮食因素和生活习惯有很大关系。

其实多吃水果蔬菜就含有大量的维生素Ｃ和维生素Ｅ，比如芒果、香蕉、猕猴桃、南瓜、花生、开心果、动物肝脏、谷类、蛋黄等富含维生素Ｅ就十分丰富，经常吃这类食物就会补充足够的多种维生素营养成分。另外，避免强烈日光照射和经常熬夜，有一个良好的情绪，纠正内分泌紊乱状况，面部色斑就会逐渐淡化消除。

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