谢谢邀请。

作为一个遗传型雀斑，从12岁就开始长斑的命苦女孩，这道题我必须要有姓名！

我觉得首先要看斑点的类型，再对症下药。色斑的成因很复杂，包括妊娠、皮肤过敏、病变等很多天生或后天因素，都会造成色斑。成因不同，治疗方案也不一样，不能简单的一概而论。

所以我特别建议，长斑的姐妹都先去看皮肤科，了解色斑的类型再决定该怎么祛斑。那些声称所有斑都能祛除的产品，要么是骗人的，要么一定添加了激素。

晒斑和一些色素沉着造成的斑点，主要是因为防晒和后续保养没做到位。这种情况，尽量在晚上使用针对斑点的美白精华（预算充足推荐SKII小灯泡，预算一般推荐OLAY小白瓶），白天一定要做好防晒。

防晒没做好，是造成色斑的首要元凶，面膜敷的再多，防晒不到位都白瞎。防晒只说两个重点，1是一年365天每天都要涂防晒霜，而不只是在夏天才想起来涂，我们要防的是紫外线、不是阳光；2是防晒一定要涂足量才有效，大概是一元硬币的量（没错，就是这么多），所以妹子们可以酌情选择质地清爽的防晒产品。

前面已经说过了，我自己是遗传型雀斑，用任何涂抹的美白、祛斑产品完全没法根治。如果你跟我一样，是这种顽固型色斑，那只能求助医美手段。

我从差不多16岁的时候开始尝试最早的激光，到现在几乎针对祛斑的医美项目都试过。效果最显著的，就是目前热度正高的皮秒激光（皮秒专门针对黑色素）和普通的光子嫩肤。

皮秒的效果更立竿见影，但价格也更高；光子嫩肤分类很多，不同波段的光子针对的皮肤问题不一样，具体要跟医生咨询。

总结一下，想祛斑最基础的做法是一定要做好防晒、辅助美白产品；但讲真70%以上的顽固色斑，只有医美手段才能祛除，想要彻底去掉，找一家靠谱的医院很重要。

你好，斑的形成，主要有２方面的原因。

１、内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品。

２、外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

而用中草药来调理呢可以通过调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的。

建议用一下纯中草药做的药粉了，通过该药粉呢外敷穴位，祛斑效果很不错的。

不到２个月效果就出来了。

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