祛斑最好的方法就是利用生活中的祛斑小常识和祛斑产品,两者互补,才能达到真正祛斑的效果。我先和你说一些生活中可以祛斑的方法:
保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳
、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。黄
褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情
常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长,体内过氧化脂质
逐渐增多,此物质极易诱发黑色素沉着,而维E具有抗氧化作用,能有效抑制过氧化脂质的产生。
胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干
后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的
维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并防治皮
肤粗糙。在加上一些祛斑产品的配合,如伊丽祛斑产品,效果会更好的。如果你想了解,可以访问
sifei.ucip.net/quban?id=11223(复制在新页面打开),里面会有详细介绍的,而且还有专家根据你的肤质和斑进行详细解答。
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