Oh 我当初就是因为年轻任性不怎么重视防晒，导致脸上有斑，很难去除的

防止新晒斑形成

首先要做的是就是加强防晒，防止新的晒斑形成，我用的是cpb这款防晒霜，也是妆前乳，含有SPF30/PA++防晒指数，不是很高，如果常在室外需要补涂，推荐理由是它含有传明酸，可以抑制黑色素的生成，防止新晒斑产生，可以美白，提亮肤色，遮瑕效果不错，可以遮住毛孔，均匀肤色

去晒斑精华晒斑虽然比较难去除，但毕竟是后天形成的，相比雀斑，比较容易淡化，推荐新款菲洛嘉极致美白淡斑精华，含有强效氧化剂和能量维生素C浓缩精华，可以提亮肤色，均匀肤色，抑制黑色素的生成，集中对抗晒斑，淡化晒斑，淡化痘印，使用过后皮肤比较细嫩光滑，可以有效预防皱纹抗衰老，很适合熟龄肌

淡斑面膜祛晒斑除了使用精华之外，还可以通过淡斑面膜帮助淡化，倩碧卓颜淡斑面膜不错，质地温和，补水保湿效果都很好，所有肤质都可以使用的，京都玉露精粹和多种酵母精华，可以提亮肤色，改善暗沉和斑斑点点，可以作为急救面膜，晒后面膜使用，坚持使用对淡化晒斑有很好的效果

我26岁，工作后经常熬夜长期面对电脑，加上办公位置靠窗晒着太阳，平时防晒涂的没那么勤快，就给了斑生长的机会。一直想着怎么祛斑，效果最快的祛斑方法就是激光祛斑，但是大多数都会反弹，还会伤害皮肤，所以我还是靠内调和外抹的方法，坚持了都快半年了，终于觉得有所改善

其实我的方法来源于我的奶奶，奶奶年轻时候没有斑，老了依旧没有老年斑，不得不说她的脸上都只是皱纹，并没有斑，很神奇啊，我就问她，她告诉我她祛斑的方法竟然是自制姜贴，贴脸上，我就按照奶奶说的，每天坚持贴一次，差不多快半年，原本褐色的慢慢变粉了，效果是肉眼可见的，听奶奶说姜片能活血化瘀，敷在脸上会热热的，坚持这些都是正常现象，之后我会涂上祛斑霜，意外发现祛斑霜是可以减少姜片的刺激的，建议敏感皮最好之前涂一层芦荟胶能减少刺激，我用的是欧比信的芦荟胶，比完美芦荟胶更加的好用，这个芦荟胶里里面是来自原产的库索拉芦荟，能滋养皮肤，斑难除，一定要坚持

再说说祛斑霜，众多的祛斑产品，**还留在我梳妆台上的就是这款诺菲的，以前试错的就不提了，伤钱伤心，这个祛斑霜是偏清爽的乳液质地，很好推开也很好吸收，涂完这个祛斑霜，感觉皮肤水润润的，嫩嫩的，保湿补水真的很不错，我大概用了3个月的时间，脸上的斑就从特别严重慢慢变淡了，期间也没出现过敏的现象，然后我查过了它能祛斑美白主要是因为里边纯天然的熊果苷成分，熊果苷为美白成分，通过抑制生产黑色素的酵素酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。

早睡很关键

姐妹们，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，熬夜不仅仅会长痘，还会长斑，斑可是比痘难祛多了，尽量保证在晚上11点前床上睡觉。

我去看中医的时候，就被强调过这点：晚上11:00-3:00，是肝的排毒时间。如果这个时间段积存在肝胆的毒素没有排出去，就会堆积在皮肤上，脸上表现出来的就是斑啊

增加皮肤抵抗力

皮肤状态健康稳定了，才不会出现各种问题，日常可以通过食补增加皮肤抵抗力，每天一颗西红柿和一杯黑枸杞已经是我生活中的习惯了，西红柿含有丰富的维C，能够抗氧化，多吃还能抗初老。黑枸杞里含有丰富的花青素，可以抵抗手机电脑辐射，防止形成辐射斑。

最后想说，一定要做好各种防晒工作，尤其夏天，防晒帽，防晒衣，防晒伞，防晒霜，防晒喷雾，最好提前备齐了。

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