1⃣️已经生成的斑点想快速去掉可以通过医美来解决，比如镭射、皮秒等

2⃣️如果初期形成的斑点可以使用护肤品慢慢改善，推荐：sk2小灯泡、科颜氏淡斑精华，但要根据自己情况选择，小灯泡效果明显，但其中含有烟酰胺，看自己是否耐受，而淡斑精华更安全，只是见效慢。

3⃣️平时要注意防晒，出门必须擦防晒，防晒不到位用什么护肤品都没用

4⃣️多吃含有vc水果：橙子、百香果、奇异果等

什么长色斑，色班其实是一个统一的叫法，就是，只要皮肤因为色素沉着产生的斑，可以叫做色斑，包括一些皮肤伤口的色素沉着也可以成为一种色斑，其实就是指有颜色的斑。

产生的原因也是多种多样的，比如说晒斑，是因为紫外线照射的原因；色素沉着，那是因为炎症的原因，就是伤口附近的；还有雀斑是因为基因的问题，干斑是因为肝脏的问题，还有黄褐斑，是内分泌的问题；老年斑也是到老年期间以后，内分泌出现了一个紊乱，然后造成了老年斑去斑。

目前除了一些医疗手段，比如说激光去斑，其他的基本上只能淡斑（对于觉大部分斑来说），没有办法根除，但是如果是内分泌的问题的话，可以尝试中医调理一下，也许去也许不一定。

化妆品一般都只能做到淡斑，还不能做到根除，即便是一些医疗手段进行祛斑，也可能会出现这边去了旧斑那边长新斑情况，这都是非常可能的，医生也不能保证给能做到去除。

如果脸上出现了老年斑，该如何控制不要再严重了呢？

我知道有三个去除老年斑的真实案例，说给题主参考下吧。

一、蜂蜜醋水

以前在《生活中来》看到过一个治老年斑的，这本书是北京晚报上一个栏目的合集，那个栏目是专门征集各种生活实践经验的，所以应该还是很有发言权的。

我记得当时提供信息的是位老大爷，具体年龄忘了。他就是脸上和手上都长了老年斑。而且有的还比较大。后来他不知道听谁说每天早晨喝蜂蜜醋水可以治老年斑，就开始坚持了。每天早晨起来先喝一杯清水，再空腹喝一杯加了蜂蜜和陈醋的水，坚持了半年，然后有一天脸上有块很大的老年斑居然自己脱落了。就是斑变成一个小薄片，自己掉了，只剩下光洁的皮肤。

当时看到这个觉得非常震惊，虽然我没有老年斑，但有晒斑。所以我也开始喝了，但是我没有毅力，经常三天打鱼两天晒网，后来干脆就放弃了，总共也没坚持过两个月。而老大爷可是一天不落的坚持了半年。如果你有毅力，可以试试看。

不过因为醋酸性比较强，如果肠胃不好，最好别空腹喝。

第二个真实案例，也是关于吃的，吃的是花粉。

这是个日本人，吃了三十多年花粉，六十岁时看上去跟三十多一样，不仅没有老年斑，而且皮肤非常光滑，连皱纹都没有。要不是有次自己说漏嘴，周围人都以为她才三十岁。

第三个，还是吃的。醋泡黑豆加蒸红枣。

实践者是我同学的邻居，也是个老大爷，每天早晨空腹吃，坚持了不到两个月。本来是治白头发的，结果不仅长出来黑头发，老年斑也淡了，这事在他们小区还引起轰动来着，好多人效仿。结果这些人和我一样，没有一个人坚持超过一个月的?

反正我知道的真实的就这三个了，不过其中两个都空腹吃醋，对肠胃有一定要求，你可以酌情试试，如果不行可以试试饭后吃。

脸上出现了老年斑，不用惊慌，一是做好防晒、保湿等护肤工作；二是用激光冷冻等技术去除即可。

老年斑的形成与我们皮肤的自然老化和日晒有密切的关系。

如果防晒保湿没到位，20多岁的小姑娘也能长出许多老年斑，经常有小姑娘一旦被诊断老年斑就悲痛万分，觉得自己已经老了，其实也许只是你没好好护肤。防晒需要365天一天不落，无论天气如何，紫外线强弱，不能偷懒。日常室内上班族SPF30++就行，如果外出旅游，可使用SPF50+++，并且每4-6小时补涂一次。

有了老年斑再用一些美白、祛斑的护肤品作用已经不大了，这时候最有效、简单、经济的方法就是激光、冷冻治疗，三甲医院的皮肤科都能处理。

在脸上的老年斑，我们尽量选择激光治疗，因为更精准、细致。但针对较厚的、鼓起来很多的老年斑，建议先冷冻治疗，待斑变平之后可行激光治疗。两种方法治疗后都会局部结痂，3天内不能沾水防止感染，1-2周左右痂会脱落，期间一定要注意防晒，否则还会留下色素沉着。

另外大家还很关心的问题，所有的治疗方法都有留疤的风险，此外老年斑还有可能再长。都不是一劳永逸的办法，治疗前需与大夫充分沟通。

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