建议多吃维生素c和维生素e药片和食物。

老年斑形成的原因：

　　老年斑是皮肤科特别常见的一种疾病，有些患者甚至在30多岁就会出现，最常见出现在40岁以上的人群，它的学名叫做脂溢性角化。老年斑最常出现于头面部、背部、手部，是一种淡褐色的斑或者是扁平丘疹。

　　老年斑患者不用紧张，它一般不会恶变。老年斑的病因目前也不是特别的清楚，大概是由遗传和紫外线两个方面的因素造成。一般认为老年斑是人体皮肤衰老的表现，脂肪细胞氧化产生的色素不能够排泄，就形成了色素沉着；另外一种过氧化物歧化酶的活性下降，自由基的活力增强，产生一种脂褐质色素的物质，这种物质沉积以后就产生了老年斑。

　　另外老年人血液循环下降，排泄功能下降，所以造成局部的色素堆积，种种原因综合起来就会形成老年斑。但是老年斑的个体、家族有差异性，所以，在临床中每个患者的情况不完全一样。

人的年龄越大，容貌就越见苍老。美人白头，英雄迟暮，是人生一大憾事。而随着整形技术的进步，人们拥有不老容颜的愿望有了实现的机会。

　　老年斑的去除方法有：

　　1.手背按摸法。手背为阴阳两经汇聚和交接处，经常拍打可调和阴阳，疏通经络，长期坚持可使老年斑消失和预防老年斑出现。

　　2.美容整形去老年斑。激光去老年斑、微晶消磨去老年斑、e光祛斑等都能用于去老年斑。

　　3.维生素E涂抹法。维生素E含有能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。

　　4.饮食方法：注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，并且要注意减少脂肪的摄入，注意防晒，可多食海带、茄子等对预防老年斑有作用的食物。　　

52岁女性脸上长老年斑，有什么方法可以淡化？

德国有一款美白祛斑霜，可以阻止黑色素在面部的沉积

德国pigmentflecken祛斑霜，成分：纯植物，不含化学成分淡斑祛斑：晒斑，雀斑，黄褐斑 老年斑等6周测试结果：斑点淡化23%,美白程度提升20%,皮肤保湿度提高43%,皮肤光滑度提高25%。使用方法:早晚薄涂。

这个亲测有效，周围朋友用过，最近在国内也很火，关键是效果好，所以口碑好

很高兴为您解答

这边没有看到您具体的图片，不同的情况，治疗方法也不一样，我这边给您一些建议，您可以参考一下：

早期，面积不是很大，增厚不明显的老年斑，可以使用维生素A酸软膏。（需要去医院皮肤科看一下，经医生评估之后再使用）

多发性的老年斑，常用的方法是液氮冷冻，疗效会更快，治疗的话，最好是选择冬天，因为冬天治疗可以减少冷冻后水肿，坏死而产生继发性感染的可能性。

比较扁平，数量很多的老年斑，可以选择激光治疗中的强脉冲光，它的疗效控制更好，而且在治疗了老年斑的基础上，还有嫩肤的效果。

顽固或色素比较浅的老年斑，可以使用调Q激光去除。

较厚，增生很明显的老年斑，可以使用二氧化碳激光治疗，基本上一次就能达到很好的效果。

五十多了，手上长老年斑了，有什么方法能去除呢？

理论知识我就不说了，我只说几个去除老年斑的真实案例吧。

第一个，醋泡黑豆

我同学家的邻居老大爷，六十多岁，长了很多老年斑，还有白头发也很严重。他听别人说醋泡黑豆能治白头发，就认认真真开始每天吃，而且吃的时候还加了三个蒸红枣。不到两个月时间，发现不仅长了黑头发，连老年斑也变少了。

第二个，蜂蜜醋水

是北京晚报登的一个老大爷的亲身经历，也是六十多岁。老大爷每天早晨起来后先喝一杯温水清理肠胃，然后再喝一杯加了醋的蜂蜜水。坚持了半年，脸上身上的老年斑少了很多，而且有一块最大的老年斑还自己脱落了。

你才五十多岁，比上面提到的两个老大爷至少年轻十岁呢，从现在开始坚持，见效时间没准比他们都快。不过因为醋对胃有一定刺激，如果空腹吃感觉不适，可以先吃点东西再喝醋。

同时还最好进行适当的体育锻炼，比如每天走五千步，或者跳跳广场舞，或者拉拉筋，加强身体素质，对延缓衰老也有好处的。

50多了？就有老年斑了？这是真的嘛？这是真的信息？好像这个真的不敢相信，若是真的这样，首先为网友感到遗憾，能说什么哪？对于这个问题，本人有点不同的看法。1是关于老年斑的问题，可能在一定年龄产生老年斑这是人的生理自然现象，没有必要纠结，或可能有点影响美观，但都一大把年纪了，随它去就好了；2是由于现在人的生理寿命已越来越年长，而早已不是70古来稀的年代了，因此网友认为老年斑可能是非正常生理现象，网友是否需要到医院做一下检查，做到答疑解惑的目的，或可以对症下药，因为现在50多岁有老年斑真的不多见；3是如果真是自然生理现象产生的老年斑问题，有必要想办法去除嘛？好像意义不大。其1是这是内分泌造成的问题，可能治疗起来比较费事，其2即使是当下治疗有效了，但是，难保不复发？因此还是随它去好了。为了美观非要把老年斑去除掉，这个问题一定要谨慎，因为听说皮肤方面的问题大都不太好治疗。网友在治疗的时候一定要到正规的诊疗机构就诊。谢谢邀请。

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