1、温和清洁

洗脸是护肤的第一步，如果你是敏感肌建议使用含有迷迭金缕梅成分的洗面奶，植物成分比较温和，不会刺激皮肤，金缕梅能够舒缓皮肤过敏带来的不适感，对于修复皮肤屏障有很好的辅助作用，特别适合干敏肌肤使用。

2、日常防晒

夏季紫外线是造成皮肤敏感的“元凶”之一，出门前一定要做好防晒和隔离，除了减少化妆品对皮肤的影响，还可以相对减少紫外线、灰尘等外部环境的侵入，同时防晒还可以隔离敏感源，减少花粉以及柳絮对皮肤的影响。

3、避免使用刺激成分

敏感的皮肤最怕含有酒精、香料等刺激性比较大的成分，一不小就会过敏，脸上就会发痒、刺痛，尤其是一些香味比较浓郁，酒精味道比较明显的产品都应该尽量避免。

4、避免过度清洁

很多女生觉得皮肤吸收不好就会经常去角质，但是敏感肌女生的皮肤本来就很薄，如果经常去角质会破坏皮肤的表层，出现脱皮的现象，所以敏感肌尽量不要去角质，如果实在想要去角质建议每个月1—2次就好，而且产品要温和。

5、减少面膜使用次数

面膜是最方便最快速的护肤产品，有的女生会天天敷面膜来改善肤质，但是敏感肌并不适合天天敷面膜，敏感肌如果天天敷面膜就会让皮肤过度水合，造成皮肤不适，引发痘痘、闭口等问题，所以敏感肌尽量每周敷2次面膜就好。

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