1.在我们的平时生活里，老年朋友们治疗手上的老年斑可以多吃一些比较一些比较新鲜的蔬菜或者是水果。这类食物含有比较丰富的矿物质，还有维生素，可以增强老年朋友身体内的抗氧化能力。2.维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。3.防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。拓展资料生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

怎么去老年斑？

好，根据你的描述，老年斑，全称为老年性色素斑，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。老年斑是不能盲目的治疗的。只有去掉表面的斑点的，是不能真正祛斑的。建议你去正规的医院做个皮肤检测，根据检测结果，结合采用DP-A融斑再生系统去掉。它是有经过临床验证的，是很安全的。而且可以彻底去掉斑的。

怎么快速去掉老年斑

？一般情况下，老年人皮肤上常常会出现一种脂褐质色素斑块，就是大家口中常说的老年斑。老年斑属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等。呢？ 老年斑是不可幸免的人体色素沉淀的一种表现形式，可以经过调剂身体和激光祛斑技术延缓老年斑，解决老年斑的烦恼。激光去老年斑具有很多优势，操纵简单、效果明显、恢复快速，术后不影响正常工作，是目前最理想最科学的美容方法。 南京华美美容医院运用激光来快速去掉老年斑，引进国际先进的激光祛斑设备，专家成熟的祛斑技术，在极短时间内爆破色素细胞，多次治疗逐步淡化色素，从而达到激光去老年斑的目的。祛斑过程快，无痛，治疗周期短，且效果明显，最终使得斑点消失或者减淡。 南京华美美容医院激光祛斑采用专业激光去老年斑的仪器，治疗此疾病，是光到病除，且不留任何痕迹，使皮肤完全恢复正常，大大优越于其他去老年斑的方法。美肤治疗一周左右，即可恢复光洁的容颜。>> 点击进入网络预约，可以获得更多好礼或优惠！

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