如果身体上出现色斑的时候，可以在饮食上多吃一些富含维生素c以及后含维生素e的食物，这样的话也能够抑制黑色素的形成，能够达到美白嫩肤的效果，也有一定祛斑的作用，必要的时候也可以采取激光的方式来去除斑痕，平时也要注意防晒，外出的时候可以配套防晒物品。

激光祛斑到底好不好？

激光祛斑的效果还是不错的，一般而言，太田痣、雀斑、老年斑以及蓝黑色的文身激光治疗效果理想，被斑点困扰的爱美人士可以选择这种去斑方法。建议祛斑的话一定要选择正规的祛斑医院进行。

激光祛斑的优点：

1.激光祛斑更精确，对淡黄色雀斑，仍然具有明显的疗效。

2.激光祛斑手术不需要住院治疗，手术切口小，术中不出血，创伤轻，无瘢痕。

3.激光祛斑是一种较为理想的除斑技术。同时以其见效快，无创无痕，副作用小的优势。

术后护理：

术后当天~3天皮肤会有粗糙感,一般可在当天或隔日逐渐消失，个别人可能会出现短暂的红肿热等反应。护理方法:治疗后可以使用胶原面贴敷料或冰膜：多补充维生素C，注意皮肤保湿，严格防晒，用冷水洗脸。禁烟酒及辛辣刺激性食物。

如果想要做激光祛斑手术，那么建议求美者选择去一些各证件齐全的正规整形机构，找这方面经验比较丰富的医生来进行操作，在术后要做好相应的护理工作，这样可以有效的避免一些不好的状况产生。

比较有效的祛斑方法是什么

比较有效的祛斑方法是什么?激光祛斑是比较好的祛斑的方法。很多医院都是采用单独激光进行处理。人无完人，术无完术，没有一种光子技术能够有效解决皮肤上的问题，所以我们院应用了新的治疗理念，通过彩光组合来为求美者改善皮肤上的斑点，这种激光美容去斑效果非凡，令大众求美者赞不绝口。 激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部激光祛斑位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。 激光祛斑采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，不会影响到正常的皮肤组织，在光能的作用下，色斑会被汽化分解，然后随着身体的代谢自然排出体外。从根本上解决色斑问题，比传统的祛斑方法要更加安全。

最有效去斑的方法

我用过一款产品【伊丽祛斑组合】，是颗粒胶囊，的确是内服的。纯中药的成分不油不腻，用了以后皮肤也不容易出油，感觉是从皮肤深层调理改善肤质的隔离祛斑。用完皮肤很有光泽。下周我介绍给我的姐妹们他们也都很信赖，说很好呢，给你个网址你先了解一下吧

最实用，最有效的祛斑方法？

斑有分很多种:例如 1.小时候就形成的我们称为雀斑. 先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除. 2.饮时起居压力造成的称为黑斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 3.妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 4.日晒所形成的称之为晒斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 雀斑与遗传有关,建议:内疗和外疗同步进行. (1) 内疗:体内排毒:建议喝花茶. 平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等. 维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等. (2) 外疗: 1.先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受 损的皮肤进行修护让新细胞再生) 按摩时可用转圈圈的方式. 3.白天要防紫外线. 4.用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净. *如皮肤较干可加一些橄榄油. *1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.(可明显淡化) 到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜

另外3种去除法 如下：

1. 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.2、 黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.3、 除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。 去豆预防值得参考哦!

1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3.多喝水 （每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。

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