您好，脸上长斑有很多种原因，您有可能是内分泌失调引起的，淡化斑点，维生素E(片状）加上芦荟胶敷脸抗氧化，减速衰老减少斑点，效果显著，多喝蜂蜜水，多吃葡萄也是不错的选择。护肤品也是必须的。平时的的饮食营养也非常重要多补充维生素

脸上长斑怎么去斑

一、 内因。1、内分泌失调是色斑最主要的原因，内分泌失调，必然会导致机体新陈代谢缓慢，垃圾色素在体内堆积，并沉着与肌肤。2、另外，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调，引发色斑。二、外因。1、外因主要是紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。2、若使用劣质的化妆品以及肌肤因外界刺激而擦伤也会导致色斑。三、 情绪。精神压力过大，情志失调，神经功能紊乱，身体过度疲劳，都会引发色素沉着。四、 感光，即光效反应。1、感光食物，像贝壳、菠菜、柠檬等都属与感光食谱，白天不宜吃，否则会吸取更多的紫外线。2、像抗生素以及避孕药等都具有吸收紫外线的功能，易引发色斑。五、 疾病。1、 肌肤老化会引起新陈代谢缓慢，垃圾色素在肌肤堆积。2、 肝肾功能不强，肝肾疾病以及气血不足也会导致色斑产生。3、 皮肤病也会引起色斑沉着，痤疮留下的痘印也易形成色斑。

有什么方法可以祛斑

上面那个说的比较详细，我还是想补充一点，像平时的补水和防晒工作是一定要做好的，不然的话，就是在好的方法也是没有用的，也可以使用一些外用的续颜美，这样才能更好

用什么办法可以祛除脸上的斑

你好！建议试试维生素C，把它磨碎了倒入适量的水，搅匀后敷在患处，可以有效的淡化色斑！但是因为这个是在美容书上看来的，本人还没有试过，所以楼主请慎重了！

脸上长斑怎样才能淡斑 有效淡斑祛斑方法远离瑕疵

专业生活习惯：1、注意室内外防晒日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。2.适度的脸部按摩每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。3.将防晒进行到底防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的存在依然会令你“变色”哦!出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;另外，出门也带上防晒伞，以备急用。

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