针灸 或者 花钱少的 首先 ，既然事前控制 我们疏忽了 ，就只好 做好 事后补救了 要想彻底的去掉痘痕 需要3年-5年的时间 怎么样才能缩短这么时间呢 那就要加快皮肤的新陈代谢时间 减少皮肤黑色素的沉淀 最重要的是 不要用手 去摸脸 这是很重要的呢 手上很多细菌都会留在脸上 A 加快皮肤新陈代谢的方法：去死皮 必不可少 ZA 的 98 AMORE 88 我觉得爱茉莉的好些 油脂比较大 非常适合 春秋冬用 还可以讲 皮肤细纹中的 污垢 带走 比 卸装油的功能还多了 去死皮 ； 狂做面膜 一周做两次 -三次 最好做一种 不要换 坚持下来 一定会有效果的，我现在用的啊果冻面膜 效果暂时 看不见；卸装油 如果你化妆 就一定要用 彩妆对皮肤的伤害 是致命的； B 减少黑色素沉淀：服用少量的维生素 C，E 一定不要长期服用，如果时间过长 会导致 维生素中毒 ； 橄榄油按摩 也可以用橄榄油护发 ；服用葡萄籽 ； 葡萄籽的功效 葡萄籽美容圣品,他里面所含的叫做多酚（也称花青素OPC）的物质，这种物质的攻效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。他在欧洲被誉为天然体内化妆品, 可以吃的化妆品.我住的地方就生产葡萄籽,天天对着电脑，皮肤变的越来越糟糕，吃了两个月了皮肤好了很多，也不怎么过敏了.它的攻效主要是.去除异位性皮肤炎肌肤、干燥肌肤、斑点、皱纹、松弛、黑色素沉淀，从制造美肌到预防癌症，掀起恢复青春的革命。 ● 红葡萄籽萃取剂能发挥恢复肌肤青春的超群效果 ● 使肌肤细致、光滑的美白效果 ● 改善过敏体质的效果 ● 去除斑点的效果 ● 改善皱纹、松弛的效果 ● 使干燥肌肤变成润泽肌肤的效果 ● 防辐射，对长期使用电脑和手机的人非常有效。 ● 防止皮肤受到紫外线的伤害，从体内调节皮肤防紫外线。 ● 治疗女性经期综合症的效果。（皮肤粗糙、牙龈出血、长暗疮等） 橄榄油的功效 橄榄油美容使用方法： 1冬天外出前涂抹于暴露部位，可防止冻伤。 2冬天肌肤手脚或嘴唇干裂，直接涂抹，可立即止痛，并补充营养协助冻伤部位之快速愈合。 3夏日外出前，涂抹于暴露之部位，可防肌肤灼伤。 4早晚洗脸后，实施脸部及手部之保养可清除毛细孔污垢，供给肌肤所需营养。 5洗发后适量均匀搓揉于发上，再行吹干，可防头发分叉变黄，保持发质乌黑亮丽。 6海滨游泳戏水前，实施全身保养可防阳光晒伤及脱皮之苦。 7青春痘挤伤，涂抹患部，可消炎、消肿、止痛，并消除青春痘。 8早晚故脸部按摩或者刮沙保养，可提供肌肤滋润及营养。 9去除妊娠纹：用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 10防眼角皱纹：用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩。 11保养皮肤：皮肤粗糙，特别是腿部及臂部位置容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，普通干燥的可每星期用三次，特别干燥的可每日擦用。 12美白护肤：用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。 美手：手背上只有很少的皮脂腺，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是冬季，建议你化妆袋中准备一瓶橄榄油，在你洗手或是感到干燥时，及时滋润，以保持双手的娇嫩。 美甲：把1/4个熟透的牛油果捣成果泥，与一茶匙橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。如此保养节省了上美容院的时间与金钱，同样令指甲散发健康的光泽，没想到吧！ 美容：鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻、洁白。 护脚： 用原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉布袜，让热气帮助毛细孔张开，油分被吸收而使双脚 皮肤变得柔软光滑。 护发：用原生橄榄油进行头发护理时，会让沾在头皮上的污物离开，经常按摩会促进血液循环让坚硬的头皮变软。 头发营养护理（有头屑、头痒、掉头发的人适用） 1.在梳头和洗头前，将30ml左右的橄榄油涂在头皮上用指腹抹均匀。 2.以百会（头部穴位）为中心，五指为散，同时用力，轻轻加力，按大约每处3－5秒钟左右。 3.然后用浴帽或毛巾包住约5分钟后再用洗发水洗净。 护发油（头发开叉，头发易起静电的人适用。） 1.将洗发水的残留物完全洗净后，用洗面盆装半盆温水后，将橄榄油滴入3－5滴，洗发后无需使用护发素。 2.在梳子上抹上一些橄榄油后，梳理干发，可防止静电产生和发稍分叉。 染发损坏：为了防止染发液对头皮的伤害，头发干燥，或令头发更富有光泽，您可以试试以下办法。 1.用梳子将头发完全梳顺，在一只手上挤适量橄榄油，另一只手的手指（每一根手指间隔为1－2cm）一点点地将橄榄油均匀涂在头发上。 2.当头发全部涂满后，再涂发稍。 3.带上浴帽约10－20分钟后，摘除浴帽进行染发。 abc姐妹们，现在开始用橄榄油吧！ 橄榄油的级别 橄榄油是橄榄树果实的汁液。供食用及美容用橄榄油通常分为4个等级。 第一等级：初榨橄榄油(VIRGINEXTRA)，最大酸度≤0.5%，营养价值最高，可以直接生饮或烹饪食用。 第二等级：普通初榨橄榄油(VIRGIN)，酸度≤1%，营养价值稍低于初榨橄榄油。 第三等级：精炼橄榄油(REFINEDOLIVEOIL)，是对橄榄油进行第二次提炼后获得的一种精制油，须加热后食用。 第四等级：纯正橄榄油(PUREO－LIVEOIL)，主要由初榨橄榄油和精炼橄榄油混合而成，须加热后食用。 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 一、盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4、半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。 二、用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 四、鸡蛋壳内膜去黑头 鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。 五、盐 洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。 有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。 六、米饭 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。 注：没有太多JM亲身试验，效果不详。 七、婴儿油按摩 婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，油脂的溶解不是瞬间的事情。半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了。 注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！ 按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。 八、黑头导出液 1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟； 2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头。 3、用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，该步骤是用来缩小毛孔的。 转载“奶茶女子俱乐部”

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