含铁元素高的蔬菜水果有哪些,含铁高的蔬菜水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、含铁量较高的新鲜蔬菜有菲律宾菜、荠菜、芹菜、黑木耳、菠菜、葡萄、樱桃、苋菜、西红柿、韭菜、芹菜、蘑菇、菜花、豇豆等。
2、含铁的水果有樱桃、草莓、龙眼、桑葚、紫葡萄、桃子、菠萝、红枣、猕猴桃、苹果、西红柿等。
3、其中含铁量最高的是樱桃,不是苹果。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
上一篇:能量均分定理是什么规律(什么是能量均分定理)(能量均分定理是由什么推出的)
下一篇:好彩妹60集电视剧完整版(好彩妹是哪个电视剧)(好彩妹是什么电视)