hello，我是聚焦生活的小猫，今天我给朋友们说下睡觉冒冷汗是怎么回事，睡觉冒冷汗是怎么回事这方面的一些知识

1、睡觉冒冷汗一般是因为自己的气血不够充足导致的，因为气血比较虚弱的时候，身体是很容易冒冷汗的，尤其是在睡觉的时候。当身体得不到放松，就会冒冷汗了。如果确诊是这个问题，那就要通过生活上的饮食要调理了。平时要多喝温开水，不能吃辛辣刺激和油性多的食物，饮食要追求清淡的。

2、睡觉冒冷汗也是因为身体已经缺乏微量元素了，一般缺钙严重也会让体质变得虚弱的，可以吃一些钙量较高的食物来改善，平时也可以坚持晒太阳，因为太阳里面是含有丰富的钙质的，可以通过阳光给人体吸收。

上述的解答希望对你有所帮助。