说到干敏期就不得不提起我16年那一次巨敏时期，那时候的肌肤可以说毁的七七八八了长痘不断肌肤又敏感还干到炸裂，那时候也算是我刚接触护肤行业一年时间不长不短，今天我就来跟大家讲讲我那个时候"自救"的方法以及那个时期不能够做的护肤雷区

① 杜绝酸性以及刺激性护肤品

当时我的敏感肌是因为频繁去角质作死弄出来的，当时的肌肤状态差到要命，而我还不知死活的用着我曾经的含各种酒精防腐剂的护肤品，后来是去医院检查听医生建议换的，最初是薇诺娜但是我用着太过于滋润了就换了珂润（珂润是当时表姐送的）效果真的不错，敏感肌一定要试试，不是敏感肌就不要用了因为只有简单的修复保湿功能

珂润最出名莫过于面霜了，我当时是配合一套使用的 水霜，精华用的lamer，但是lamer精华对我来说有那么点刺痛就给停了专心用珂润，用了差不多一年左右的时间，用了四罐半 敏感期情况好了很多很多！之后也没有发现复发敏感的情况

敏感肌护肤品牌:珂润、lamer、薇诺娜、雅漾、修丽可、芙丽芳丝、minon、玉泽、MUJI、first aid beauty、三月理

② 生活作息

我在16年以前其实可以说肌肤状态没有好到哪去，正值青春期熬夜闭口怎么作死怎么来，16年开始非常重视护肤，调整了生活作息以及习惯，这一点可以说对于我之后的修复有这不可缺的一步！

多喝水、多睡觉、少熬夜、多运动、多吃蔬菜、戒糖少油，你会发现你皮肤即使不护肤也能好的很快，因为促进了血液循环加速了新陈代谢，即使不护肤也能让皮肤变好

❌护肤雷区× 拒绝深层清洁尤其是你敏感时期，如果进行了深层清洁妥妥的泛红，还会破坏你之前好不容易修复的肌肤屏障，去角质、皂基洗面奶、清洁面膜以及美白面膜都要避免使用，敏感肌时期一周最多一次面膜（最好是医美面膜）同时拒绝美容仪类产品x 护肤步骤复杂千万别什么乱七八糟的都堆在脸上，一切从简 用温和洁面乳→修复水→修复乳/霜就足够了，面膜一周一次，其他的都没必要，因为东西越多給肌肤的负担越大往往起不到修复效果，白天防晒用硬防晒或物理防晒霜就行千万别用化学防晒霜x 拒绝冷热水交替很多人洗脸的时候要么就是冷水要么就是热水甚至还有交替使用，冷水对收缩毛孔无任何效果，长期会使肌肤不耐受，热水会过去去油脂从而产生更多皮肤烦恼，温水清洗即可！还有像敏感期间不要化妆，不使用功效型产品这些点就不用我多说了吧，敏感肌一定一定不要作死，老老实实用那些敏感肌专用的护肤品，还有一点护肤品并不能当做药品使用，肌肤敏感一定要去看过医生听取医生建议在下决定往往轻度很容易就修复，重度需要配合医生的建议！

以上就是我整理出来的敏感肌雷区以及我自身修复经验希望对你有帮助，你还知道那些敏感肌修复方法？评论区分享一下吧！

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