大家好，大销来为大家解答以上的问题。运动过度的表现和危害，运动过度的表现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、运动过度的表现，肌肉酸痛，你不能躺下或者坐着的时候不想动，所以你只想躺着休息。

2、如果要喝水，大量运动，出汗，如果及时补水，会引起严重的口渴或脱水。

3、要及时补充水分，尽量口服含电解质的水。

4、一般在运动刚开始或者体力劳动者第一次参加的时候会出现过度运动。

5、或者夏天，热天重体力劳动者。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。