不都是。学会鉴别就不会被骗。有些夸大功效，价格昂贵就基本上都是假的。

立行蟹妖

不全是，保健品确实有效果，但为了提高溢价而大吹法螺几乎成为行业惯例

不全是，所以要学会鉴别。保健品只是起到一个预防作用，剂量不会很多，不能替代药物。并且价格很多都是鼓吹出来的，像那个什么维C咀嚼片，只要日常水果蔬菜正常吃，是完全不需要再吃什么额外的维C

谢邀~

先说结论：保健食品并不都是骗人的。

就单纯的营养补充剂而言，确实智商税的成分更多一些。

而对于有其他保健功能的正规保健食品，由于其自身属性的问题，效果就仁者见仁智者见智了。就像中医食疗真的没有用么？我想并不是吧？

不全是，微商是重灾区。主要是夸大功效，让你觉得一定可以达到宣称的效果；二是可替代性，维C这种如果只作为补充，食物完全能解决，如果缺乏得厉害就要吃药品维C而不是保健品；还有一些根本就是无效的。如果吃，起码也要买有生产批文的，最坏不过是钱花了，没效果。