瘦腿霜真的有用吗?

不能一杆子打死吧，说没有用的是没有买到合适的吧。

我之前贪便宜在某宝买过，真的是没有用 后来我朋友推荐给我的，保证正品的

我得小腿就是用它瘦下来的

因为自己是肌肉腿，所以用过很多种不同的瘦腿霜，为了避嫌在此就不做介绍了，市面上瘦腿霜主要分两种，一种是抹上火辣辣的热的，需要敷保鲜膜的加之运动，出汗然后达到瘦腿的目的，另一种是抹上没什么感觉但是需要长时间按摩的，大家不要觉得买了瘦腿霜涂上去就能瘦，它主要是起一个辅助作用，关键还是按摩、运动。

一切不以控制饮食运动的减肥都是耍流氓，在此推出几种按摩手法哦！

先送出对比图两张吧

到小腿到大腿进行按摩

1.先空拳敲打脚底放松

2.然后涂厚厚的乳霜，左石手指轮流交替，从脚跟向上推滑至膝盖按摩小腿，直到乳霜吸收。

3.接下来像拧抹布一样按摩小腿，然后摸到小腿肌肉快选行反复揉按。

4.大腿涂抹好乳霜后用手关节或者七龙珠按摩大腿外侧胆经处。

5. 来回揉大腿，捶打按摩大腿肉侧。

?♀? ?♀? ?♀?因为之前比较胖，所以大腿会有肥胖纹，所以避免瘦下去再发生这种事情，我每天抹两次霜乳，早晚，早上主要是简单的按摩下大概10min左右，晚上花的时间比较长20至40min左右。

说句实话，按摩时手臂会很累很累，按了一个星期载的手臂都细了！

还是希望瘦腿的小可爱们都能瘦下来呀

谢谢邀请！！瘦腿霜不一定有用，因为首先要先判断你的腿是属于什么类型的！有些类型抹瘦腿霜可以，有些类型抹瘦腿霜不行！主要有下面三种类型！！1、肌肉型：由于长期姿势不良导致的下半身肌肉发达，这种肥胖最难减。敲黑板，划重点！跑步后一定要拉伸！拉伸并不是不长肌肉，而是会拉长小腿的比目鱼肌，让小腿的线条整体拉长。2、脂肪型：捏捏你的腿部，如果比较松，能捏起来很多肉，就是脂肪腿了。以有氧运动为主，你可以选择慢跑、动感单车、游泳等等，每次运动不少于30分钟，每周坚持3-4次。由于有氧是全身的减脂，所以在你其他部位瘦了的同时，腿部也会变细。3、水肿型：如果你的腿早晚粗细不同，而且其他部位很瘦，那么就有可能是水肿型。水肿类型的比较好解释，其实就是因为长期久坐不运动，导致多余的水分堆积，代谢的又慢。在这种情况下，我们可以选择增加有氧的运动，排汗使新陈代谢增快，而且能短时间看到效果。因为每个人的情况都不同，所需要的瘦腿的方案也不相同。如果就依靠你简单几句话描述就确定，我认为是不负责任的表现。希望我的回答能给你带来帮助。不明白的请联系我，我会一一回复。

我也买过，大一的时候，就是那种贼辣贼烫，裹保鲜膜，然后按摩20-30分钟。什么牌子我忘了，不过我那个时候每个晚上还要跑步40分钟，然后回来上床后抹瘦腿霜，大概两个月吧，一支几乎用完，腿是真瘦了，但是我觉得主要还是我按摩+跑步的作用，ps当时饮食三餐正常没有减量，就是没吃零食了，晚上六点后只喝水，两个月10斤，一直没反弹

100%走心的安利?? 一款堪比抽脂的瘦腿霜！！一次4??cm！！我还是个舞蹈生 一腿的肌肉都能瘦下来

打两小时字 走心分享??只想告诉你们要瘦腿方法很重要

你们想象一下100斤的身材120的腿是什么样子的 就是我没错了 (纠正一下是以前的我) 曾经在瘦腿的道路上一去不复返 ?因为我想要漫画腿 想穿小裙裙 羡慕那些细腿小姐姐 不想自己因为腿粗被男生嘲笑 被妈妈说是大象腿 相信所有女孩子都希望拥有好身材吧 接下来讲讲我是怎么瘦腿的吧！

?我自己的腿 (不接受质疑)

关于我是如何按摩

★?按摩小腿

Step1

挤约1元硬币大小乳液于掌心，然后左右手掌交叠并摩擦，使双手均匀沾附乳液，接著由下往上滑推右小腿腿部正面、侧面与背面。

Step2

左右手指轮流交替，从靠近脚踝的小腿处往上一边滑推一边轻捏小腿，可由下而上滑推轻捏小腿10次。

Step3

右手手背朝上、左手手背朝下，两手大拇指轮流从小腿根部往上按压小腿内侧约10次，能改善小腿水肿现象。

Step4

双手握拳，利用拳头上指节与指节平面的肌肤，分别轻拍小腿内外侧约1分钟。Step1~Step4完成后，再换左小腿重覆相同动作。

★按摩大腿

　　 Step1

涂抹约1元硬币大小的按摩油或乳液在右大腿肌肤。接著双手握拳，置于大腿根部两侧，利用拳头上的指节从大腿根部滑推至大腿靠近膝盖的位置来回1次。

Step2

然后拳头往下压，使拳头指节与指节的肌肤平贴大腿，再同样来回滑推大腿1次，Step1~Step2可轮流交替3次，能减缓大腿的酸痛感

Step3

右手掌扣住大腿，从靠近膝盖大腿内侧下缘以大拇指指腹往上滑拨大腿内侧，一边滑拨一边往大腿根部移动，滑拨完1次后，会感到大腿内侧筋络被拨松。Step1~Step3完成后再换左大腿重覆相同动作，能缓解大腿水肿与酸痛感。

?关于饮食

1.早饭必不可少，不吃早饭反而更容易发胖

2.饮食均衡，不要节食，但也不要暴饮暴食

3.拒绝减肥药，是药三分毒，任何减肥产品都别吃

4.?避免高热量食物，少油少糖

?温馨提示

按摩的时候加上乳液 不然腿会被按的生疼 这样会很难坚持下去

个人建议可以将乳液换成瘦腿霜 既能起到滋润的作用 还能辅助瘦腿 效果事半功倍 ?

有些人觉得自己懒不想用手按摸的都会选择带滚轮的瘦腿霜(也是我的自用款哈哈哈 因为我就是懒啊)

绝对不要为了省钱买某宝上几十块钱的瘦腿霜 ?皮肤用烂了不要找我 毕竟自己最贵????把自己玩坏了还要花更多钱治病

最后，希望走在这条路上的小仙女们都能像我一样坚持到最后 ?

千万不要买100多的网红瘦腿霜 用了之后妈妈还以为我去抽脂了 心塞啊，宝宝可怕疼的

分享下我瘦腿以来的经历?

我是从136斤瘦下来的，主要减脂靠规划饮食，有需要的可以评论里咨询，我可以整理起来重新发一篇减脂！瘦了30斤以后我发现对于我的腿型没有任何帮助

宝宝表示很心塞，也是从那时候开始接触瘦腿类的产品，刚开始处于盲目状态，别人一推荐我就会买，因此被坑过好多钱 很多燃脂率不高按摩也很浪费时间，心塞了

后来在学姐的推荐下入手了一款瘦腿霜，刚开始不确定效果买了小只的，136一只100g我用了三天，对比左右腿明显不一样了，小腿瘦了太多，而且是只需要涂抹就可以了，个人觉得涂抹完把腿倒立墙面上效果超级好，我是之前练体育所以肌肉腿很严重，但是用了不到一周肌肉腿开始变软，明显瘦下来了?

瘦了我又怕会反弹，停了一个月，没有任何反弹又继续入手了190rmb的大只，现在是彻底腿型瘦下来啦，已经半年了，肌肉腿也没有反弹了，真心推荐，这款良心价格的瘦腿霜

ps 瘦腿的宝贝千万不要盲目去运动，运动会导致严重的肌肉腿呀?

转我之前的一个回答 最近在各个网站上看到的乱七八糟的瘦腿广告太多了……

我来点实际点整理了那些年我用过的瘦身产品

（个人观点不喜勿喷）下方奉上对比图

??柒逸药油（挺好的的 特别针对想塑形的宝贝）

??日本VL瘦腿霜（对我比较友善 我是肥肉腿 很多人觉得不好 但是我回购了三瓶）

??日本升级版seven（比红色版本好用）

??英国soap＆Glory（对我没太大效果）

??德国Balea芭乐雅（很水的产品 无用）

??dermacol瘦腿霜（小众产品瘦腿效果不好）

??澳洲eaoron燃脂膏（慎入 无用）

??娇韵诗纤体霜（太贵 效果不好）

??ufin滚轮溶脂霜（最近使用 自动按摩头 效果是至今为止用得最好的 易买到假货）

??日本暗黑水（别买 浪费钱）

??美国steelfit燃脂膏（一如既往的水）

??法国somatoline7日瘦（效果一般 老是搓泥）

??秀身堂纤体霜（十分水）

??

这些都是本人亲用感受 这里重点批评日本暗黑水＆秀身堂纤体霜＆法国七日瘦

秀身堂不说了 一分钱一分货我认了 但是暗黑水跟七日瘦辣么贵居然有点效果都没有??真的是呵呵MMP了??一个女屌丝并没有很多毛爷爷可以被骗

▼▼▼▼▼ 性价比排行榜 ▼▼▼▼▼

（只说回购产品）

① 柒逸药油

对塑身减肥的人效果非常好 缺点就是太贵了 一百六七十就50ml 不到半个月就可以用完 肉疼

②滚轮溶脂霜

现在在使用 效果特别好 第一次入了假货 就拔草了 后来在一家实体店又看到了 感觉包装跟之前有点不一样 就知道自己之前买到假货了 缘分吧就入坑了 自动按摩头挺方便 小贵 但是物超所值 也支持网购挺方便的

③日本新版seven

忘记什么时候出的新版了 但是效果确实不之前好了一些 比如在我吃土的日子它就是最好的陪伴 有钱的情况下会选择滚轮溶脂霜 没钱的时候它会是我最好的选择 但是要买一个刮痧 但是网上很多测评说这款效果一般 我觉得还可以吧

另外给认真看我想法的小仙女一个小福利 比较实用的一个按摩视频 搭配瘦腿霜 七日你的大象腿一定有所改变 比心?

按摩霜用完以后我妈以为我去抽脂了???

效果真的是好到爆

自己的减肥经历 ： ?

我是从142斤瘦下来的，主要减脂就是靠规划饮食方面（需要评论里咨询）瘦下来30斤后，发现我的腿并没有改变，还是又粗又肥。

这让我感到很绝望……

后来就开始研究怎么瘦腿，去做各种的瘦腿运动，过程中还买了很多种瘦腿霜，都没啥作用也就瘦个1cm-3cm，到最后还反弹了 钱贵不说，关键是还没用

当时我有个学姐，她本来腿也很粗的，后来一个学期后她的腿简直逆袭了一样 我就去请教了一下后来经过学姐的推荐用了一款瘦腿霜，良心好用，当时因为不确定效果会不会好就买了小支的100ml 136 ，用了三次之后，左右腿对比完全不一样，小腿真的是瘦太多了，只需要涂抹就可以。

它里面的成分有薄荷提取液帮助燃脂，常春藤取液防止反弹，甜杏仁提取液护肤写鸡皮，这款的成分也是最让我心动的一点。涂上后完全不会有不舒服的感觉，不会辣而且很温和的一款。

因为我之前是练体育的，小腿肌肉特别严重，但在用按摩霜的过程中，我的肌肉慢慢软化下来了，一支下来，肌肉完全没了，明显是瘦下来了?

瘦了之后我怕会反弹就停用了一个月， 效果出奇的好没有让人失望，后来我果断入手了大支150ml 190 ，半年下来，完完全全改变了我的腿，重点是没有反弹 ???

当时已经瘦到满意的效果了，但是还有剩就将它用来抹胳膊和肚子了，肚子上就抹了三天，整整小了一圈呐！惊呆了我！

局部瘦身真的是一个好法宝

真心推荐！

小宝贝们记住了，不要盲目的去运动，小心导致肌肉腿。

看到有人说什么瘦腿霜就是智商税

我就想问问

你没用过，或者说你没用到好用的，怎么就能一句话否定所有瘦腿了？？？

手动黑人问号脸

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利益相关：高二在读，用了瘦腿霜，并且试过很多种，现在瘦了点

断断续续用了一周的时候，有两天有事情就没用。

我觉得这张图表达的很明显了，因为我觉得我小腿还行，大腿胖的更过分，所以先用大腿，图上小腿几乎没变，大腿缝隙变大了，肉眼还是能看出来的。

现在是这样，差不多用完一支了

别说是运动什么瘦的吧，运动都说均匀瘦全身，想瘦哪里瘦哪里还真的没听说过

别跟我说为什么不控制饮食啊运动什么的，真正腿粗的痛懂得人自然懂，而且我一个学生，哪里有时间运动，现在每天晚上背单词的时候顺便按摩，我觉得很好

～～～～～～～～手动分割线～～～～～～

关于瘦腿霜，我可试的太多了，几十块的也有，几百块的也剁手过

1??芭乐雅Balea

真的与其说是瘦腿霜，不如说是润肤霜

还品牌来自 ，涂上去感觉就跟抹身体乳一样，曾经坚持一个月天天按摩，1cm没瘦，腿部皮肤倒是滑了许多

在便宜大碗吧，就几十块钱，买个身体乳也不亏，但是要想瘦腿，我只能呵呵

2??芙瑞塔瘦身霜

宣传点：吴昕代言，有滚珠

唉吴昕那么多年，在娱乐圈出了名的下盘稳，最近那个《我家那闺女》里面有她泡脚的近镜头，我是没看出来这是个小鸟腿

而且我每天用刮痧板用力刮，按摩到手酸都担心不吸收，一个滚珠在你腿上滑几下，瘦腿霜不过只是停留在表层，真的懒到这种程度就别自欺欺人了。

In a word, 买了，用了，没用 【手动再见】

这种靠抖音和小红书火起来的东西也能卖那么贵，358的价格，请明星代言花了多少呢，以为这样一分钱一分货的才是真的智商税吧

困了困了，占个坑，明天更

以前的我，153的身高138的体重那是什么概念，同龄人穿的衣服我都穿不下，每次去买衣服都要买3XL的，自己喜欢的衣服还没有我穿的号，真的太悲哀了。和妈妈一起去亲戚家做客，亲戚开玩笑说了，你怎么越来越胖了，以前看着挺不错的，现在越来越丑了。外边看起来无所谓，其实我的内心已经非常难过，特别恨自己。从那一刻起，我就下定决心要减肥，我刚刚开始是通过节食来减肥，每天只吃一餐，饿了就喝水喝水。坚持了一个星期体重不但没有变轻自己反而生病了。之后我就通过网络收集减肥资料，看到一款产品是可以瘦全身的，但是我就特别心动。但是我又害怕被骗，毕竟这个年代有很多骗子嘛。但是我实在忍受不了同学们的歧视，就大胆的买来试一下。在这之前我也尝试过很多减肥产品，喝青汁，喝瘦身咖啡，瘦身糖果。这些我都用过，我每天按照客服给我建议做，不但没有减肥成功，反而话了我一大笔钱，我是个同学我也很灰心。感觉自己可能这辈子都不可能瘦下来了，一直这样胖下去，永远都穿不了自己喜欢的衣服了。我死性不改相信自己一定可以瘦下来，朋友跟我推荐瘦腿霜的时候，我刚开始一直都说肯定没用的，浪费钱。但是我朋友真的瘦下来了，之后通过很多方式联系到哪位小姐姐，在她的朋友圈看到很多瘦腿霜的反馈，我半信半疑既激动又担心。因为我之前被骗了很多次了，我看到她朋友圈顾客给她的反馈都很真实，没有半点伪造，我默默地关注了她一个月左右了，一直在犹豫到底要不要试一下。没有梦想的人像咸鱼一样，当我看到这句话的时候，我就对自己打了个赌，要尝试这个瘦腿霜。谁知道这个无意的尝试，却改变了我自己。现在的我98斤，我终于能穿上自己喜欢的衣服，看到胖的同学我也终于体会到同学们之前看我的眼光，胖的确很能吸引注意力。而且经常被同学嘲笑，现在的我终于不会被同学嘲笑了，反而成长一些同学羡慕的人了。我的瘦身之路也是很艰辛的，但我觉得只要我想瘦。任何困难都能战胜。

接下来我来分享我的瘦身之路啦。因为我的腿特别粗，小腿属于肌肉腿，我的这种情况是很难瘦下来的。每天早上按时吃早餐，早餐一定要吃，中午吃一点荤菜吃饱就行，不要死撑，往死里吃（以前我就是这样的，遇到自己喜欢吃的菜就一直吃）晚餐尽量吃蔬菜七分饱就ok。晚上十点后尽量不吃任何东西，这些基础的前提下，我还做了运动，为了让我早点穿上漂亮的衣服。每天睡觉之前揉揉自己的小腿，全身放松之后在睡觉，这些都是结合瘦腿霜用的。

这些运动加上我买的瘦腿霜一起用，效果真的很好，刚刚开始的第一个星期真的好累，但是看到自己的大象腿和水桶腰我有坚持了下来，就在这样的减肥困难期我坚持了一个多月，功夫不负有心人，那一个月我瘦了22斤。只要心中有梦没有什么事情是做不到的。温馨提示一下：减肥期间大家不要暴饮暴食，晚上尽量不要吃宵夜，多吃蔬菜和水果。接下来就是我的逆袭照片啦

第一张是我减肥之前的腿

第二张是我现在的腿

我都成为腿精啦。这个腿我真的太喜欢的，现在我还在一直使用中，坚持完美的猪猪女孩，现在98斤，但是我还要瘦。我心中是无比的激动呀，我真心的希望你也能和我们一样呀。

有的！

本人上班党，平常锻炼时间很少，工作的压力又让我很能吃。。。(/?＼*)这个时候就只有找一些瘦腿产品拯救我的小粗腿了

好用得要哭了

就是喷出来 自己用手随便按摩几下 平均一次我可能就用这个撸腿20-30分钟的样子(因为可以同时看看手机啥的也没有刻意在意时间)，每次撸腿都可以减掉1-1.5cm，真的很神仙了啊好嘛！！！！

而且它喷出来是雪花形状的，凉凉的 一点也不辣！

吸收的也很好

按摩到差不多的时候就是完全吸收了啥也没有都不用洗的

而且不辣 ！！！ 很舒服

而且关键也不是很贵 大概也就是两次小火锅的钱

一支我用了快一个月个月(还没完)

每天大约就3块！！！！3块减腿围1cm！！！！

很方便不辣不油不刺激！！

还免洗！！！

最重要的一点！小仙女们要美更要安全！

他家的瘦腿霜是有国家药监局登记而且三证齐全没有副作用的！！！

感动得哭唧唧噫呜呜呜噫~

是不是神仙了！！！

(不过淘宝上有好多假货的据说我是在微商买的)

大家擦亮眼睛就是！

(wink~)

再加一张最近的

这是右腿按摩10分钟的效果 小腿内侧肌肉下去了一点 最后祝愿我们各位小仙女越来越美哦 ?♀?

哇！我一直都没有上货源通 抱歉一直没有及时回复到各位姐妹们！炒鸡不好意思

———————?·??·???? ———————

在这个瘦腿的道路上也是爬行了两年哈哈哈哈

给大家介绍一下至今为止用过最好用的瘦腿喷雾

使用第一次的效果 右腿

第一次用到就惊呆了！！！肉眼可见的瘦了啊

我还是属于肌肉腿的那种呢

刚开始没报太大希望 结果效果真的让我惊喜啊

而且关键也不是很贵 大概也就是两次小火锅的钱

一支我用了快一个月(还没完)

每天大约就3块！！！！3块减腿围1cm！！！！

很方便不辣不油不刺激！！

喷上去就是雪花类的 冰冰凉凉超舒服

给大家分享一个昨天刚刚按摩完左边的效果

视频截图 有点糊 不要介意哈

当然一定要搭配运动来进行

这里也给大家分享一下我用完瘦腿喷雾之后的一些小运动 一周见效！！！一定要坚持啊！

最后希望各位小仙女们都能变成腿精 ?♀?

(不过淘宝上有好多假货的据说我是在微商买的)

大家擦亮眼睛就好啦 wink～

先说一下 我一年前写的各种瘦腿霜测评的 现在被各种小姐姐盗过去 我真的举报都弄不掉。

正文来了

先说说我的腿! 我是属于那种特别可怜上半身很瘦腿很粗的那种! 还是那种肌肉腿! 因为大部分在学校都是穿校服没露腿同学都以为我腿很细一个有锁骨却有两条条大象腿的女生....有几次出去玩穿裤子有几个直男怼着我就说你怎么腿这么粗! (我脸上笑嘻嘻心里mmp) 当时真得起超尷尬....几次出去都不敢穿短裤明明身高和别人差不多但是拍全身照显得又矮又臃肿..相信和我一样腿粗的妹子一个致命点就是冬天完全不知道穿什么好吗看着别人一大波紧身裤还穿的死鬼好看心里的泪流成河...今年流行的下衣失踪让我再一次怀疑人生完全是腿细的人才叫下衣失踪感觉自己搭配下衣失踪像个女流氓?几次刺激之后我开始去网上搜怎么瘦腿瘦腿霜瘦腿丸(可见腿细的妖精把我都逼成什么样了..) 有刻意去瘦腿的宝贝都知道局部瘦腿是比较难的运动是偏向于全身瘦当然了也有运动瘦腿的妹子但稍不注意还会变成肌肉型小腿没瘦反而粗了大概才是最痛苦的! 所以很多宝宝都选择瘦腿霜其实我也觉得瘦腿霜是比较好的因为我本身就是学生每天早上晚上去跑步时间根本搭不上(好吧主要是我懶...) 下面为大家盘点一下那些年我用过的瘦腿霜①Venus Lab瘦腿霜这个是日本的牌子在网上也是比较火的一上市就拿下月销售量的冠军我当然也是火速去买来那么多人买肯定是有效果的亲测也是有瘦有效果的但是用过的宝贝都知道这款用起来真的好辣! 整条腿都在烧我是在白天用的我之前用其他的包着保鲜膜睡觉这款真的烧到睡不着还会维持四十分钟左右! 虽然我真得很想瘦但是真的辣用了几次之后受不了但是还有好多不想浪费就给闺蜜用了也说很辣也用了几次就放在那没再用了(哗啦啦的银子) 后来我去网上查了有很多网友说辣的受不了但是瘦是确实能瘦要买的宝贝先网上查询一下吧我是不太推荐这款的...②德国Balea芭乐雅瘦腿霜这款不会像VL那样辣反而很温和蛮舒服的是乳液状摸开一点都不难受! 步骤也很简单涂好后进行一些腿部按摩再用塑料膜包起来就可以去睡美容觉了~这款虽然是对腿部没什么刺激但是效果也是慢啊坚持了一个月才瘦了两厘米那样对于我这种懒癌患者来说真的太太太太太漫长了~一个月也不是每天都有用所以不说别人也看不出来有瘦但是你们要是勤奋的宝贝还是可以入手的哦于是又开始地毯式搜索瘦腿霜....③奥利奥发酵溶脂霜这一款我第一次用是买的试用装，试用装就要了我30两白银 对于一个学生党～算了 为了瘦也愿意。我第一次用有点辣 虽说没有像VL那样辣得我睡不着 但是我还是有点担心 心想着是脂肪燃烧吧 就忍了忍 结果.....第一次用没什么太大效果 我又接着辣自己 虽然还能承受 但我仍要吐一口老血? 才瘦了0.5cm 不知道是不是我个人胯子的问题 如果家里条件好的宝贝可以考虑 但效果说不准......④Mos咖啡霜这一款是用瘦腿产品到现在收益最大的 也是唯一到现在还在用的产品 第一次用的时候 没什么感觉 我还以为估计是没效果了 结果??裹了一个小时的保鲜膜后 竟然 神奇的瘦了接近2厘米 而且那一包我才用了不到1/4 （对了 我之前在某宝上也买过 为了图便宜 连官方旗舰店都没有 买回来我都不敢用）原来 不是所有的咖啡霜辣才会瘦 这简直是我懒人的福利 是用保鲜膜 不用刮痧 这时候我又抱怨自己为什么是肌肉腿 要是不是肌肉腿会不会瘦得更快 哈哈哈哈 真的想手的宝贝咬咬牙 少买一套裙子就省下来了 反正我是要买衣服的时候就 要么瘦 要么死！ 哈哈哈哈哈 要被逼疯了！！以上就是我用过的咖啡霜啦 之后要是有更好的还会安利给大家 敲咪咪和你们说一句市面上的瘦身丸大家一定要谨慎购买 对了忘记了给你们看一下我的腿用过的效果?

需要安利可以私信 不需要绕道

泻药………………………………………………………………

作为全身的肉基本都堆积在下半身的典型梨形身材 为了我这两条杆子 哦不 两根柱子 是真的下了好多功夫（原地暴哭。。）

瘦腿霜真的是跟风买了不少 但是并没有网上传的那么夸张 而且有些看似很火的效果又并没有那么好。。想瘦腿瘦身的小可爱们千万不要盲目的跟风啦!!

ok 下面是我用过的瘦腿霜，大家可以参考下

1?戚薇同款瘦体霜-Yimoon Pal

推荐指数：三星

首先跟大家说说这款戚薇推荐的微雕减脂霜，作为戚哥的小迷妹肯定是要入手的啦，这款瘦腿霜可以说是懒人瘦腿霜，方便，内置滚轮，涂抹完之后直接用按摩器按摩直至吸收，效果是有，但并不像大家说的那么夸张，但是要坚持使用啊 质地是是乳状的，完全不粘腻，味道很好闻，夏天用的话也不会觉得很粘腻

2.Balea瘦腿霜

推荐指数：两星

这款瘦腿霜质地是偏乳液质地，很清爽，不油腻，也很保湿，味道有一点淡淡的芦荟味道，配合Balea他们家的绷带使用效果会更好，但是会很麻烦，像我这种懒癌晚期的人，果断的放弃了

3?娇韵诗美体霜

推荐指数：三星

这款瘦体霜味道是淡淡的奶味，男朋友很喜欢哦，哈哈，质地是膏状的，很滋润，塑造曲线，紧致肌肤，效果也可是可以的，需要配合着按摩来使用，就是有点小贵，家里有金矿银矿的小可爱们可以入手

4?咖啡瘦身霜

推荐指数：四星

这款瘦体霜相比之下性比价很ok，全身都可以用除了隐私部位。价格很亲民，家里没矿也能接受。质地是膏状的，包装是带装的，很方便，效果真的很ojbk，我第一次用的是大胳膊，使用完之后胳膊瘦了，将近2厘米，后来又用在左边脸上，因为我吃饭总是用一边嚼东西，所以左边的脸要比右边的脸大，脸上的效果胳膊上的效果更明显，使用前需要用毛巾热敷，涂抹完之后需要按摩，虽然是懒癌晚期了，但是这效果我服了

5.Somatoline瘦腿霜

推荐指数：一星

这款瘦腿霜只在欧洲各大药店出售，很安全，欧洲市场占有,率一直是前三，质地是浅绿色的膏状，有薄荷的味道，还有点微微清凉油的味道，比较持久，使用后有搓泥的现象，使用前可以用这爽肤水，可以稍微缓解，会有灼热的感觉，发红发痒，说不上来是什么感觉，用过几次后就没有在用了

以上是我用过的瘦腿霜的感受。这里边有几个不是某宝入的，因为之前上过当，买一个产品送我面膜、按摩刷、皮尺一大堆东西，一开始还想着卖家人真好 结果后面才知道买到了假货。。绝了，那送我那些有个卵用。。反正，你们看自己中意哪款吧找我要链接也ok我看到回复的

相比之下我还是推荐第四款 也是我一直回购的 别问我为什么 因为效果ok还很便宜 重点！还很便宜哈哈哈哈哈哈哈哈哈

然后 再来个现在的自拍

虽然还不是很细 但是相比之前还是好很多 已经满足了 继续努力哈哈

恩。。今天的分享就到这里啦 你们有啥问题可以评论或者私信我 看到会回复的

有的人要是真愿意告诉你哪款瘦腿霜有用，就直接告诉你了。不用你去私她。。

先说说我的腿! 我是属于那种特别可怜上半身很瘦腿很粗的那种! 还是那种肌肉腿!主要是屁股还大！ 夏天出去都不敢穿短裤明明身高和别人差不多但是拍全身照显得又矮又臃肿..哪个时候我在网上迷恋上了瘦腿霜 三天两头在网上搜索瘦腿霜 因为看到身边有人使用瘦腿霜 然后很快就瘦下来了 我也想快点 因为懒散 不想跑步减肥 而且肌肉腿越跑越明显 so下面为大家盘点一下那些年我用过的瘦腿霜

?第一个瘦腿霜

这个颜值真得很高很高 没话说 带着滚珠 使用起来很方便 腿上香香的也不怎么油腻 我用了一个星期左右吧瘦了大概有2cm的样子不过太贵了

?第二个瘦腿霜

包装不错 也有清香 减了2厘米 谁知道吃了点东西又反弹回来了 然后就没再用过了 那个心情真的是有点郁闷 说是不反弹来

?第三个瘦腿霜

这款也是带滚珠的 用起来比较方便 这款刚用就感觉很黏 油油的 过了会就是感觉辣辣的 我就以为是在发挥效果了吧 过了会居然加重了 腿上皮肤发红 我真的吓死了 就赶紧洗掉了 也可能是个人肤质不一样 所以我很快拔草了 怕了怕了

?第四个瘦腿霜

朋友最近推荐给我的 我都打算放弃使用瘦腿霜的 但是看了看价格决定再用一下试试 它这个自带滚轮 就是使用起来的很方便 它有一种淡淡的茉莉香 第一天晚上瘦了2厘米左右 然后没有反弹 现在还在使用

任何瘦腿产品都是辅助的东西 关键还是在于自己的自律 一定要管住自己的嘴 只要自己控制住自己了 一定可以保持住自己的身材！瘦瘦瘦！！！

空口无凭 先放个对比图吧

从高二开始就一直在找好的瘦腿霜，基本上市面上每出一款我都会去买，到现在都花了3000+了……

有好用的也有鸡肋，说实话，好多瘦腿霜都说要搭配按摩手法，瘦一点点其实根本就不是瘦腿霜的作用，你用大宝按摩那么久也会有效果的。人怂，怕被微商喷，我就不一个一个说了。

真正让我瘦下来的是这个！！！

这一套里面有两瓶，一瓶瘦脂肪的一瓶瘦肌肉的。

我先用的瘦脂肪的那一瓶，涂了10分钟就瘦了1cm我天，还以为是我吸收太好了，不死心又给我舍友涂了一下，她更狠，直接从54到52.3，瘦了1.7cm 从此以后跟我抢着用，还涂肚子，心疼……

关键是！这个不用按摩啊啊啊啊啊啊啊涂上就可以了，以前买的有一些也有点效果，但是要按摩，学生党没时间啊 ，而且太累了坚持不下去。

涂上去有一点点凉凉的，也不会辣，不用裹保鲜膜，什么神仙瘦腿霜！！

再放一些出去玩拍的图吧：

这次出去玩还被两个小哥哥搭讪要微信了 ，人生前20年都没有遇到过的事。

坚持真的会变瘦，变瘦真的会好看，好看真的有用！

问的小姐姐太多啦回复不过啦，我截图放在这里你们自己去买！店铺名叫zoemg佐目研究所

因为比较懒，所以我也不会讲我只用了一小点……

但素真金白银在我身上真的！！

有效果！！！

瘦腿霜真的有用么，这这这……

真的瘦腿霜就有用我告诉你吧！

搭配按摩真的有用（别问我怎么知道，我shou辽！）

好的，我的轰炸图上线！空口无凭

这素最近的图！

啥玩意儿搞笑呢？？！

二十分钟1.1厘米，当然我才不信（毕竟被骗过呜呜呜后面说……），三次之后误差不超过0.3cm

我佛了彻底佛了

真的瘦腿霜有没有效，真的要看有效成分，不要被所谓食疗，食谱，酵素梅啥的给骗了啊啊亲故(●???●)

你想想，你外用总比吃下去要更安全的说！

然后最重要的就是有效成分

真的不是辣了就瘦真的不是辣了就瘦（再次被骗过）！！

万一是辣椒粉哪妹子，一看不对赶紧洗啊！！！

好了(●°u°●)? 」如果你们要看之前买的假货，可以某宝搜my纤体呵呵呵呵别买求你了

正版老大在这里！在这里！

我也不会讲我已经爱上他了呢嘻嘻(?˙︶˙?)

呐…这里可以点个赞呢，点赞的小可爱不回遇到假货，一秒瘦十斤嘻嘻

为啥会用瘦腿霜？？？肯定是没办法走投无路哈哈！！而且瘦腿霜！！有效！使用方便！不费力！

当然了作为每次运动都坚持不下来的我！没办法！太累了，又管不住嘴，怎么办？

用瘦身产品呗…

瘦腿霜我也用过不少了，裹保鲜膜还发热发辣的我就不想说啥了，觉都睡不好！需要用刮痧板刮的又有点累，一条腿下来胳膊酸脖子酸，一度想要放弃减腿了！！！可是还是经不过诱惑

10分种瘦了1cm啊啊啊啊啊hhhhh看效果对比我没夸张这瘦腿霜的效果 它家瘦腿霜能瘦腿 肚子胳膊四肢脸上要是不敏感也可以用总之是局部瘦身 减肥不止是瘦腿霜的功劳 还不要过度依赖瘦腿霜 适当运动运动对身体还是很好的 它家的价格也不贵 学生价 就是慢搓成细腿你得要坚持好几个月天天按摩 我给你说按个一次你就能怀疑人生 炒鸡累！手酸死！效果和付出成正比 想瘦就坚持吧祝你们好运咯 不要羡慕我hhhhh