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你有没有这样的情况？梳头后梳子上一大推掉落的头发，梳头时头发总是有静电，梳过头头发还是显得毛躁……每天我们都会至少梳头一次，有些长发的女性还会梳很多次，但你每天梳的头发都正确吗？
梳头不止会让头发通顺，同时还有很多益处。现代研究表明，头是中枢神经所在，经常梳头能加强对头部的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，滋养头发，牢固发根，防止脱发；同时还能聪耳明目，缓解头痛；另外，头部血液循环改善可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血的发生；梳头还能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。
既然梳头有这么多好处，你是不是迫不及待想要试试，别着急，你还需要看看怎么正确梳头，否则别说益处，说不定还会导致脱发。
1.梳头的工具
如果用手梳头，须十指如耙，力在指腹，不要将力气浮在指尖和指甲上，会伤到头皮。当然平时还是用梳子梳头比较多，选择梳子不能太硬也不能太软，硬了伤头皮，软了没用，不要用塑料梳子，容易引起静电。
2.梳头的方向
梳头方向是由前往后，从前面的发际线梳到后颈上的发际线。这是因为头顶的经络在中央有督脉，中线两侧一寸左右各有一条膀胱经，头两侧耳的上方则是胆经，这样的梳头方向有利于身体 健康 。
3.梳头的时间
如果睡眠不好，可增加睡前梳头的习惯，这样不单疏通了经络，还捋顺了烦恼丝，让心绪安宁容易入睡，当然没什么心事的人，晚上梳头会容易兴奋。通常我们都是早上梳头，早晨梳头可使神清气爽。
另外，梳头力度要适当，不要太过用力，这样不仅会导致头发断裂，还可能损伤毛囊，对头发 健康 不利，梳头虽然只是一件小事，但却有大学问，现在你我都是掌握正确梳头方法的人了。
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梳头发的好处 常梳头的6大好处1、梳头有利于保护头发
研究表明，反复梳头可以产生电诱导作用，***头皮周围神经和毛细血管，促进血液循环和新陈代谢。经常梳头可以帮助老年人保护头发，防止脱发。梳头往往会增强摩擦，从而疏通静脉，这样，头发也能获得足够的营养，头发质量会越来越好。
2、梳头有利于治头痛
梳理头发和***头皮，可以让人放松紧张和痉挛的血管，从而对血管性神经头痛、偏头痛、神经衰弱和其他病痛有作用。坚持每天早晚梳理头发，保持愉快的心情，可以避免慢性头痛。
3、梳头有利于清理头发
梳头的好处还体现在清理头发上，经常梳头能有效地防范脱发，祛除头皮屑、污垢、分泌物等，保持头发和头皮的清洁，促进头部皮脂腺的分泌，加快新陈代谢，提高发质。
4、梳头有利于促进大脑运动
经常梳头发有助于促进脑运动，有益脑安神的作用。头部是人类神经的位置，有许多重要的穴位分布。梳头不仅能***头皮，还能***头颈穴位，促进头颈部血液循环，改善脑神经兴奋性，扩张血管，加速淋巴回流，从而改善大脑的氧气供应，减缓脑细胞的衰老速度，起到补脑、防范脑老化的作用。
5、梳头有利于防范脑中风
老年人经常梳头，可以有效地防范中风。经常梳理头发，***血管和毛孔，促进头部排泄物排出，从而改善身体的新陈代谢。另一方面，梳头要有耐心，梳头的时间应该保持在十分钟左右，不宜过长，也不宜过短，梳到感觉头皮微微发热即可。
6、梳头是更好的养生保健方法之一
现代科学认为，人的头部分布着许多毛细血管和神经末梢，头发的颜色直接反映身体各种器官盛衰的变化过程。在中医中，人的大脑的精华就在于头发上，头发是身体剩余血量多少的体现，并且支配着所有的心理和面部活动。头发的情况直接反映了五脏的情况，因此，中医将保养头发作为养生保健更好的方法之一。
怎样梳头发简单又漂亮？准备材料／工具：橡皮筋，夹子，梳子。
1、用梳子倒梳头顶的发束，将头发打蓬松。
2、用皮筋扎出一个马尾辫（马尾辫要扎高一些才好看）。
3、将马尾辫扎成两条麻花辫。
4、将麻花辫向左右两边拉，将辫子拉蓬松。
5、让麻花辫缠绕着辫子根部。
6、一直缠绕到发尾即可。
7、用黑色的小夹子将头发固定住。
8、另外一条麻花辫，使用同样的方法进行缠绕。
9、用夹子将发尾固定住。
10、完成。
每天怎么梳头的正确方法方法和力度要适中
(1)要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。
(2)力度要适中:用力不能过轻取过重，轻了起不到***的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会***皮脂腺增加分泌。
(3)从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。
02
时间节奏要合理
梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。
梳头的节奏:梳头的节奏***不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和***头部穴位。梳头时还可结合手指***。双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴***。反复十次左右，用力均匀。
03
关注几个关键部位
(1)额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位).
(2)头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理***头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症。
(3)头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和***可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。
(4)脑后部位。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松。
梳头发的正确方法梳头发的正确方法
梳头发的正确方法，人们每天都会梳头发，而每天梳头发对头部的好处是非常多多，能疏头能疏经通络，对健康和美发的帮助很大。所以人们需要了解梳头发的正确方法，下面来看看！
梳头发的正确方法1
分类1：***梳子的正确使用方法
一般的***梳应挑选富弹性大面积***气垫的款式，梳齿尖端有小圆球才不会让头皮受伤。
另一种橡胶弹性梳齿的***梳，不怕湿气，可在洗发时使用。
洗发前用***梳***头皮，不仅可舒缓紧绷的头皮，放松整天累积的压力，还能先把皮屑和脏污梳“松”，让后续洗发清洁更干净，头皮有伤口、敏感时要暂停头皮***。
***梳发步骤
其实***梳不须特别难的步骤，只要变化不同方向来***头皮，达到促进血液循环即可，天天都可以活络头皮。
1、头往前倒，由后往前逆向梳发***头皮。
2、接着换左右侧的横向梳发。
3、最后再由上往下梳理***头皮。
分类2：护发梳子的正确使用方法
日本制的护发梳，多在梳齿或梳子底部上添加胺基酸、护发精油等保养成分，藉由梳发附着于发丝上，适合毛躁发的人使用，可以增加头发光泽；
梳起来较滑顺，这类梳子多以不耐热的树脂或橡胶类材质制成，不可搭配吹风机使用，也不能搭配造型品使用，但此类梳子有其使用期限，护发成分会逐渐使用完毕。
护发梳顺发步骤
分束梳理，手掌捧着发束，梳齿更能顺开头发，加强服贴度。
1、先梳理较容易忽略、打结的头发内层。
2、接着是头发表面，将头发分束，一手手掌捧着发束，梳理头发表面。
分类3：造型梳子的正确使用方法
梳齿材质可分为天然鬃毛和尼龙梳。鬃毛梳排列缜密，适合在干发时使用，可快速梳开打结、抚平毛躁；
尼龙梳建议使用在有一点湿度的头发，抓发力强搭配吹风机使用可将头发吹亮。
依梳子造型分为以下几种：
1、宽齿梳，间距宽，比较不会卡住头发或伤害毛鳞片。
2、尖尾梳，可用于分线或绑发时挑松头发。
3、圆梳，适合搭配吹风机使用，能吹整出各种造型，直径愈小可吹出愈卷的弯度。
吹整用圆梳步骤
吹浏海、吹直、吹弯、头顶蓬度都用得上。圆筒梳也可将头发吹直顺。
1、发尾内弯
头发分束，一小发束梳顺，头发发尾往内卷，梳子要往下拉紧，吹风机由上往下吹整定型。
2、头发吹直
梳子从发束内侧梳起，随着吹风机一起慢慢下移，风口往下顺着毛鳞片吹，头发才会直亮。
3、吹蓬头顶
将头顶发束拉高呈直角，把发根到中段卷在梳子上（保留发尾），吹风机下往上吹头发内层，加强发根支撑力。
4、吹蓬浏海
与吹蓬头顶的原理类似，将浏海的发根垂直梳起，吹风机吹发根部分，是适合妹妹头浏海的吹法。
梳子也要清洗吗？
梳子也要清洗吗？梳子当然要清洗！梳子上会卡发丝，梳齿上也会残留油垢和皮屑，不然会越来越脏，清洗方式有一下几种。针对发丝可用尖尾梳或清洗刷挑干净；
油垢和皮屑可用不要的牙刷沾少许洗发精再沾点水来刷拭，或是平时可用很薄的***套在平面的梳子上，等梳子用脏时直接把***拉起更换，就能一次清掉发丝和油垢脏污。
梳子的清洗方法：
尖尾梳的尖端垂直交错的方向深入梳齿，将卡住的发丝往上拉就能轻松清理。
梳头发的正确方法2
1、推压梳头法
推压梳头法是平日里最常见的的一种梳头方法。它的操作流程是，在梳头时，先将头发梳顺，没有打结的现象，再用双手手掌推压头发进行梳理。
推压头发的手法是，左掌保持与头顶平行，右掌保持与脸庞平行，左手指尖以接触到右手掌心为最宜，然后按头发走势将头发由发尖向发根处推挤，边推边压，将头发梳出不同的发型。
2、除屑梳头法
除屑梳头法是去除头屑的有效方法，时常用该方法梳头，可以更头屑说拜拜。
它的具体操作是：将***套在排梳的梳齿上，利用尼龙丝与头发之间的摩擦，产生静电作用，从而使得在梳头发过程中，头屑附着在***上，通过***从头皮上带出体外，达到去除头屑的目的。
3、顺发梳头发
顺发梳头发是指用梳子顺着头发的生长方向，分别由头顶或者两侧开始，从头发发际线一直梳到后颈发根处。
梳的时候，用力不能过轻，也不能过重，因为轻力度的梳头根本起不到***的作用，而力度过重容易刮伤头皮。所以，顺发梳头时，力度要适中，以头皮产生微热感***。
4、倒梳梳头法
在梳子材质过硬，或者梳齿过尖的情况下，倒梳梳头法更为实用，这样有利于保护头发毛囊，避免梳子使用不当影响头发的生长。
倒梳梳头法的方法是：用一只手捏住发梢，另一只手握住梳子，然后用梳子从头发的发梢倒梳至发根，起到梳头、护发的`双重效果。
梳头是很小的一个生活小细节，但是关于它的学问却是大大的。
要想正确梳头发，上述的几个方法需要掌握，针对梳子的不同，或者自身头发的生长状况，选择适合自己的梳头方法，这样才能起到良好的梳头顺发效果，也能更好地保护头发的健康。
梳头的好处有哪些
1、梳头可以减少脱发，保养发丝
随着生活节奏加快，越来越多的年轻人开始走上了脱发的道路，这样的情况不在少数，很多朋友年纪轻轻；
但是梳头的时候总是一抓一大把的发丝脱离，不管是吃药还是换洗护用品都收效甚微。其实我们经常梳头是可以缓解、减少脱发的现象的。
这么说也不是没有缘由，在我们的头皮低下就是头发毛囊，在梳头的过程中可以促进血液循环，头发毛囊也就随着血液循环吸收到更多的营养物质，自然会促进到头发的健康生长。
而且梳头的过程是可以清洁头发发根的代谢物质，整洁头皮环境后的头发更加健康。
2、梳头促进血液循环
就像我们上面所说的，梳头的过程是可以促进血液循环的。熟悉身体血脉经络的人都知道，头皮部位拥有不少穴位以及12条经脉；
梳头相当于给这些血管疏通***了一遍，有效促进血液循环，血液流动快了也就能够提神醒脑、防止形成淤血堵塞损伤身体。
3、缓解神经、益于脑部健康
头脑是身体各个器官组织中的顶梁柱，脑部健康要是出了问题四肢再发达也没用。
有的朋友因为平时疏忽了对于脑部健康的关注，常常熬夜、不运动，导致头痛甚至脑部出现病症。
梳头则可以有效缓解神经、益于闹不健康，加上平时注意运动和作息规律，脑溢血和老年痴呆就会离自己远远的！
如何梳头发女孩子们都喜欢留长头发，那么怎么梳头才能做到既能把头发梳的顺，而且梳的时候头也不疼呢？
方法/步骤分步阅读
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***，先准备一把缝隙大的梳子。
买梳子的时候，要先买一把缝隙大的梳子。
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第二，准备一把缝隙密点儿的梳子。
再买一把缝隙稍小的梳子，也不要太密了。
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第三，梳头的时候要从下边开始，先把下边的末梢梳好，再慢慢往上移动直至所有的头发都梳好。
就是说先把下边的头发梳好了，再移动梳子把上边的头发梳顺。
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第四，先用缝隙大的梳子梳头。
梳头的时候，要先用缝隙大的梳，这样大体梳顺。
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第五，等梳的顺了之后，再用缝隙小的梳子梳。
再用缝隙小的梳子梳，这样就可以彻底把头发梳顺了。
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最后，这样就很容易把头发梳顺了，而且也不疼。
等梳顺了头发之后，如果想扎起来也容易多了。
注意事项
梳头发的时候不要使劲，要慢慢来。
先用缝隙小的，再用缝隙大的，这样头才不会疼。
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