冬天喝什么茶更好

冬天喝茶第一优选红茶。

红茶中含有丰富的蛋白质、糖份，具有暖腹的功效，可以增强人体的抗寒功能，预防流行性感冒的发生。红茶性偏温，是全发酵茶，秋冬季可以喝红茶，有助于去油腻，热腹生暖，健体强身。

红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和，刺激性小，具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身之效。

第二普洱茶。

普洱茶具有良好的暖体养胃功效，而且还可以缓解由于空气干燥导致的口干舌燥、嘴唇干裂。

普洱茶有清热止渴的作用，特别是生普洱茶它里边，含有丰富的咖啡碱茶多酚，儿茶素等等，有很好的那种清热的作用。它还有一个降压降脂的作用，这个普洱茶当中，它能够降低血液当中的胆固醇，而且能够降低血压，扩张血管，还能够降低血液的粘稠度，因此对预防心脑血管疾病，有很好的作用，

另外，普洱茶还有一个防止龋齿的作用，因为普洱茶当中有一种酶，它能够抑制口腔当中的，龋齿菌分泌的一种酶，能够使这个龋齿菌，不能够黏在这个牙齿表面，同时它里边的儿茶酚，还能够杀灭这种龋齿菌，它里边，茶叶当中的氟，还能够和牙渍结合以后，起到很好的保护作用，因此它可以防止龋齿，普洱茶它又分为生普洱茶，和熟普洱茶，熟普洱茶的降脂作用更强，它是偏温性的，从中医角度来说呢，对于这种体寒的人群，或者是女性和一些老年人，适合于饮用这种熟普洱茶。

第三花茶。

花茶有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶之类的，具有养肝利胆的功效。

花茶是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，花茶不仅有茶提神醒脑的功效，还具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等功效。

另外，还具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用。另外，花茶还分为很多种类，不同的花茶具有不同的作用。比如玫瑰花茶具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用;百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。

想做蜂蜜柚子茶家里没有蜂蜜拿什么代替

可以用冰糖代替。

但是最好是最后加入蜂蜜。

制作材料：柚子两个，冰糖半斤，食用盐适量，水

制作步骤：

1、首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。因为主要的用料是柚子皮，防止残留农药，所以洗干净一些。

2、用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，或者外皮弄下来后，用小刀把白瓤再刮去，越薄越好哦。然后切成如图片大小的丝，用盐水浸泡一个小时。然后过水，去苦味。

3、里面的果肉也弄干净了，放在锅里面过水，很多人忽略了这个步骤 ，导致做出来的蜂蜜柚子茶很苦。

4、柚子皮、果肉、冰糖一起放入锅中开始熬。

5、熬到没水了，捞出来放到碗里晾凉。

6、如果有蜂蜜的话在加入蜂蜜，两个柚子加一斤蜂蜜，因为你现在是冰糖代替的。所以冰糖用半斤。如果是有蜂蜜，那么冰糖的量要适当减少。

蜂蜜抽蜂蜜柚子茶的做法

用料

主料

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柚子1个（约三斤）

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蜂蜜200克

辅料

冰糖

250克

玻璃瓶：用水煮沸5分钟消毒晾干待用

1个

蜂蜜柚子茶的做法

1.

把白色的去掉，只留最外层的薄皮，白色最好去除干净，苦味主要来源那个白色的东东

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2.

切成细丝

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3.

忘了拍照！焯水三遍，每次都要换水

4.

参入柚子皮五到六倍的水煮30分钟

5.

煮柚子皮的过程中可以把柚子肉焯水两遍，也要换水

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6.

柚子皮煮到三十分钟以后加入250克冰糖煮三十分钟

7.

又一个三十分钟过去了，加入柚子肉继续煮

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8.

接下来我煮了一个小时水才干，舀起来看到水已经变成透明的胶状就可以关火了！

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9.

这是起锅的样子，这时候还没有加蜂蜜，但熬好已经像蜂蜜的感觉了

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10.

此时已经做好了，放凉后装罐吧。常温三个月，冷藏可半年

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11.

我买的瓶子太大了，800毫升的，分了些给朋友

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蜂蜜柚子茶成品图

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烹饪技巧

最后收汁的时候要不停搅拌，以免糊锅！可以根据自己的口味酌情添加或者减少蜂蜜和冰糖！

冬天蜂蜜和什么一起泡茶喝最好

【在北方】北方的冬天天气寒冷，我们喝一些蜂蜜茶不但可以驱寒，对健康也是有好处的。

下面介绍几道蜂蜜茶，非常的好喝，但是，到底哪个泡茶最好，需要结合体质来参考，才会事半功倍。

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜勺、柠檬片

功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

花梨枣蜂蜜茶

材料：梨小块，枣片，姜，蜂蜜

功效：梨清火润肺，枣补血滋养，冬天喝这种饮料对皮肤最好，而且从里到外全面滋养。

绿豆蜂蜜菊茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜

做法：将菊花放入水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙汁倒入菊花水中搅拌；加入少量蜂蜜即可饮用。

生活中可以喝蜂蜜泡的茶有很多种，可以说是数不胜数。但不管是哪种茶，不建议乱喝。养生养生，应该以养生为主，结合体质进行参考才对。

蜂蜜柚子茶怎么做好吃？

材料

主料：柚子1个；

辅料：冰糖适量、蜂蜜适量

蜂蜜柚子茶

1

准备好所有的材料

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2

首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍。柚子的第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。

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3

把柚子皮切成丝，然后用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净，这个步骤可重复两到三次。

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4

然后剥出柚子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

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5

再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味，

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6

最后用清水冲洗柚皮并滤干。

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7

把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时，

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熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，

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9

然后放入密封容器，放入冰箱冷藏，3天后就可以食用了。

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