血管是人体非常重要的一部分，分布在人体的各个部位，它不仅为身体的组织和器官提供营养和氧气，而且也承受着代谢物的排泄。就像城市道路一样，如果出现问题或堵塞，就会使整个城市瘫痪。如果血管堵塞，全身也会出现各种问题，还会诱发心脑血管疾病。特别是在40岁以后，血管逐渐老化，变得脆弱，失去原有的弹性，此时要是还不注意血管的养护，就会导致杂质垃圾沉积在血管壁上，造成血管通道狭窄，血管发生堵塞，因此，建议40岁以上的人养成定期检查的习惯，同时也要注意自己的身体有无异常状况。一过40岁，身体若频繁出现4种表现，多半是血管被堵了1、单侧肢体麻木睡觉时，如果身体经常会出现单侧的麻痹、瘫软无力，甚至夹东西也没有力气时，最好及早去医院检查，这很有可能是由于血管被堵塞，血液无法顺畅地流通所导致的。2、经常头晕头疼如果你经常发现自己有眩晕和头痛的症状，通常会持续十几秒然后就会好转，不要以为是睡眠不足引起的。特别是对老年人来说，血管本身已然老化，如果总出现头晕和头痛，可以考虑是否为脑部血管堵塞了。3、走路出现跛行走路时出现下肢疼痛，很费力，还有很强的拉扯感，这时不要误以为是扭伤了，实际上，如果血管堵塞，血液循环受到妨碍，就会造成血液不足、氧气不足，而腿脚处于末端，血液循环受到影响，供血不足就会产生了间歇性的跛行现象。4、睡觉流口水睡觉时如果经常流口水，排除口腔疾病后，则很有可能是血管堵塞所引起的。当大脑供血不足时，神经系统就会出现问题，时间长了，面部神经无法得到控制，就会出现流口水的现象。如果你经常有上述症状，建议及早检查。当然，不想堵塞你的血管，必须学会养护它们，以保持它们的弹性和韧性。日常养护血管，坚持做好这3件事，血管或畅通不堵塞1、调整自己的饮食结构改善调整自己的饮食结构对于血管的健康是很重要的，我们常说大部分疾病都是吃进嘴里的，因此，在平时尽量要少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些养护血管的食物，例如海带、姬松茸、大豆、枸杞、木耳等。2、注意按时作息睡眠充足身体才能正常运作，血管要想变好，首先要保证充足的睡眠。每天晚上如果在10点之前睡觉，身体组织就会有充分的休息时间，第二天就可以恢复正常的机能，还可以促进新陈代谢。3、戒烟戒酒许多人都知道烟酒对健康有害，但人们现在的压力大使得吸烟喝酒的人反而越来越多，虽然烟酒能起到释压的作用，但长期抽烟饮酒，血管会被破坏，只会加速血管堵塞。#守护每一次呼吸# #健康热力计划# #高血压离你有多远# .pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(1) / 要加油(14)