因为强迫症还和大脑中低水平的血清素有关，血清素负责管理人的心情、睡眠、食欲、体温、疼痛。所以强迫症的药物治疗包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和三环抗抑郁药。心理治疗合并精神类药物治疗会比单独使用两者其中任何一个都要更加有效。认知行为疗法中的一个主要方法叫做暴露和反应阻止疗法（ERP) 。这个方法是让强迫症的人暴露在引起自己强迫行为或者想法的环境中，比如一个害怕感染病菌的人，让他呆在会和其他人接触的公共场合。这个时候阻止他做出以往会有的一贯反应，比如不让他逃离现场，而是让他硬着头皮继续呆着，或者一个想反复洗手的人减少他洗手的次数。或者循序渐进的让他逐渐和别人有肢体接触，逐渐学会忍受这种不能做仪式行为带来的不舒服和焦虑的感觉。一个害怕接触病菌的人，一开始，可以先让他触碰一张纸巾，这张纸巾接触过另一张纸巾，而这另一张纸巾接触过一根棉签，这个棉签接触过一本学校里的书。暴露疗法从这种非常初级的污染物开始逐渐升级，让一个本来完全无法接受和他人接触的强迫症患者，逐渐可以忍受越来越高等级的“污染物”接触，和他人肢体接触的焦虑感也会快速下降。一个人如果强迫症状是反复检查门有没有上锁，那么暴露和反应阻止疗法是让这个人先每次只检查5遍，然后减少到3遍、两遍，最后减少到可以接受只检查一遍的程度。这个暴露和反应阻止疗法在临床上对一些人效果比较好，但是也会存在一些问题，并且不是对每个人都有效。

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强迫症（OCD）是一种焦虑症，其特征是强迫症，或普遍和令人不安的想法，通常包括药物治疗、心理治疗或两者兼而有之。您还可以在日常生活中使用一些自助策略来帮助控制症状。

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我是一个有15年郁抑焦虑强迫症康复者。强迫症，是一种心理问题，思维固化层面，反复不断支配行为的思想。其实每个人都有强迫自己或则说逼自己一步的情况，比如冬天里懒惰不想早起，虽不情愿，迫于工作学习，自己逼自己，或者他人促使，那时一种和自己惰性的斗争。但是如果因为自己贪心，贪念，恐惧，私心，等不好念头或行为，释放了大量负面心念，情绪，思维意识，导致怀疑自我，不断强化去做细小的事时，自身成为负能量体，处于矛盾中，长期如此，影响自己的生活学习。要用正能量思维，行动，切断负面想法，改掉坏自性，才能彻底走出来。我是在老师的帮助下走出来的。如果有缘，可以推荐一下，愿你早日康复。

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强迫症该怎么治？强迫症就是怕，怕发生不好的事情，是受刺激惊吓形成的条件反射。治疗强迫症的关键，就是让患者明白，自己怕的其实并不可怕，通过咨询学习练习，在大脑建立一个新的条件反射。怕就是焦虑，焦虑是对未来的不确定事情的担心，是指向未来的，不合理认知会产生焦虑，如杞人忧天，通过改变认知降低焦虑。二是一朝被蛇咬十年怕井绳的条件反射，形成条件反射以后，变为自动化思维，很难控制，这需要用暗示放松训练来解决，通过反复的积极暗示，建立新的思维模式，症状就基本消除。三是优化个性、培养自信，强迫症患者一般都是敏感多疑没有安全感的个性，需要通过成功体验来树立自信心，内心强大了，抗打击能力就提升。强迫症是可以治好的，彻底康复治愈。

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【强迫症患者都需要治疗吗？治疗方法有哪些？】{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "9ea30007455520919265", "vname": "", "vid": "v02019180000bdfbrh41n3eabplmjr10", "thumb_width": 640, "src_thumb_uri": "9ea30007455520919265", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/9ea30007455520919265", "video_size": {"high": {"duration": 317.2, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 8931184}, "ultra": {"duration": 317.2, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 16869349}, "normal": {"duration": 317.2, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 6756257}}, "duration": 317.2, "file_sign": "2e8866f9de1cf236316eb135032cebd2", "md5": "2e8866f9de1cf236316eb135032cebd2", "vu": "v02019180000bdfbrh41n3eabplmjr10"} --}主讲人：姜长青——北京安定医院临床心理科主任 主任心理师；首都医科大学临床心理学系系务委员 ；中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会主任委员 ；中国心理卫生协会常务理事；北京心理卫生协会副理事长；中国健康管理协会公职人员心理健康管理分会常务理事；中国心理卫生协会危机干预专业委员会常务委员 。如果回答对您有帮助，就给专家点个赞吧，有其他问题可以在评论区回复哦，我们会尽力解答的，祝健康。

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强迫症的临床特点是以闯入性和反复出现的想法、冲动、观念、意象（强迫思维）及重复的仪式或强迫行为来减轻内心不安，之后仪式性行为随之得到负性强化的过程。这一过程既增加强迫行为发生的概率，也增加了进一步出现强迫思维的可能性。因此，强迫症不仅需要药物治疗，同样需要联合心理治疗才能有效治疗强迫症。（1）药物治疗：治疗强迫症的药物有很多，目前一线治疗药物是SSRIs药物，如舍曲林、氟西汀、氟伏沙明和帕罗西汀。大量的循证证据支持他们在急性期治疗强迫症有显著疗效。可以缓解强迫症患者症状严重及改善患者的健康相关生活质量。长期治疗急性期治疗有效患者，有效率逐渐升高，显著降低强迫症患者的复发风险。如果一线药物治疗无效，可以加用增效治疗药物，如非经典抗精神病药物等。（2）心理治疗：目前主要的心理治疗方式是认知行为治疗，包括暴露反应预防治疗、认知治疗、行为治疗（系统脱敏治疗、厌恶治疗、阳性强化法）。以暴露反应防御治疗为例，他对强迫症的解释是：患者的症状主要是源于其错误的认知——强迫思维引起焦虑、强迫行为缓解焦虑。因此暴露反应预防治疗就是要打破这些认知，让患者体验到强迫思维引起的强烈感受在缺少现实威胁的情况下能自行缓解，并通过现实检校正其认知错误，从而获得治疗效果。另外，精神动力学治疗、家庭治疗、森田治疗、团体心理治疗也是常见的心理治疗方式。

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强迫症这个词或者这个疾病，已经被严重娱乐化了，就是谁都说自己有强迫症，其实大部分人不是真正的强迫症。强迫症是焦虑症的一种，主要表现为强迫意识和强迫行为，包括有意识控制自己的行为，也意识到问题源于自身，但是无法控制。主要原因有遗传，心理环境原因及神经递质原因。大多数人患病之前都有重大事件影响或者有完美主义，过度苛求完美，对自己对他人要求高，谨小慎微等。最值得注意的是，既然是一种疾病，精神疾病，就是生理性的，不是说你有这个症状就是有这个疾病。任何的精神疾病的症状在我们身上都有体现，只不过是程度不同，达不到疾病的程度。比如抑郁，谁都有心情不好的时候，有抑郁状态，但不谁谁都有抑郁症；谁都有强迫症状，但不是谁都有强迫症。所以你“感觉有强迫症两三年”了，其实是你的感觉，是你感觉自己的强迫症状两三年了，其实不仅是两三年，可能好几十年了，只是这个名词被普及甚至娱乐化前，你不觉得这是个问题罢了。真正确定是强迫症的人，不是你不是我，甚至不是心理医生，而是医院精神科的大夫。这是种精神疾病，有明确的诊断说明。如果不是，那么放宽心该怎么样怎么样，最多找心理咨询减轻下压力；如果是强迫症，那么就要以服药为主，根据医生的嘱咐展开治疗的，这是病，靠人自己的意志力是无法康复的，必须采取一系列的专业措施。对于精神类疾病，越早诊断越好。你的心事与困惑，我们愿意倾听，欢迎关注我们“青音约”的头条号，阅读并收听更多情感心理困惑解答！

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强迫症一旦确诊应该尽早治疗，强迫症的治疗应该**心理治疗，在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。但是目前也有很多人推崇森田疗法。再者就是药物治疗，药物治疗在强迫症的治疗中也是很重要的，强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。比如氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，及三环类抗抑郁药氯米帕明，必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类药物辅助缓解患者焦虑情绪，改善失眠。对于难治性强迫症常联合应用利培酮、喹硫平、奥氮平、阿立哌唑等作为增效剂提高疗效。但是最好还是根据患者的强迫程度选择，最好能药物治疗结合心理治疗。

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强迫症是一种独特的心理障碍，被称为心理精神上的癌症，非常严重、非常难治且非常痛苦。在上海，患有强迫症可以享受大病医疗保险。因此，如果确定自己患的是强迫症，最好能够及早进行治疗，一般来说，治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗两大类，其中，药物治疗起效快但是容易复发，心理治疗起效较慢但是效果较药物治疗好，复发机率比较低。因此，推荐药物治疗和心理治疗同时进行，效果最佳。但是，强迫症比较容易被延误，因为强迫现象可以说每个人都有，可以说适当的强迫人格特质对一个人是有好处的，比如强迫特质一般做事靠谱、谨慎、认真，在工作中容易得到同事的信任。但是，一旦强迫达到一定的强度就会导致症状。比如有一个强迫症的个案，每天用于清洗的时间达到了18.5小时，有一天在打扫完以后用酒精给自己全身消毒，又想抽烟，于是点燃一支烟，悲剧了，全身烧伤。这就产生了严重的后果，跟这个案例比起来，题主的强迫症状其实算是很轻的。至于需要服用何种药物，百度上有很多说明，不过最好去专业的医院由医生来看。心理治疗这块一般采用认知行为疗法较多，百度上同样有很多，但是如果靠自己根据疗法来进行自我治疗，效果一般不会好，因此，还是推荐找到专业的心理治疗师。最后，还是想问下题主，这种行为影响到你的正常生活了吗？你会因为担心门没关，从很远的地方打的回来确认吗？每次关门要反复确认长达十几次吗？如果没有，或许题主只是比较谨慎而已。

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有助于强迫症病人的治疗方法包括行为治疗(暴露于最恐惧的场景并预防强迫行为)，认知治疗(对适应不良的思维一诸如夸大的风险意识，个人对事件过强的责任意识，或者过分怀疑一进行质疑)，和专门的药物治疗。对大多病人，整合的认知行为治疗加上药物治疗是最有效的方法。SSRIs类单一治疗一般疗效中等，但有时有戏剧性的效果。当一线药物治疗失败之后，加药的增效治疗和换药治疗被推荐。神经外科手术应该保留为最后的治疗手段。1、 认知行为治疗。强迫症的认知行为治疗金标准包含暴露治疗和对仪式行为的预防；在该治疗中，病人反复暴露于她/他自己的感到痛苦的刺激物(如触摸“很脏”的物体)并且克制强迫行为(如洗手)。当前，多数治疗师合并使用认知治疗，以挑战不合理的信念，合以标准化的暴露反应预防治疗来帮助强迫症病人减轻痛苦感受。2、 初始药物治疗。大量的随机双盲安慰剂控制的研究支持成人和童使用5-HT再摄取抑制剂。虽然三环类抗抑郁药也被用于强迫症治疗，5-HT再摄取抑制剂在有安慰剂对照和无安慰剂对照的研究中都显示了更好的疗效。约40%到60%的病人用5-HT再摄取抑制剂有效，平均症状改善20%—40%之间。3、神经外科。尽管缺少对照研究的数据，数种针对严重的难治性强迫症的手术在世界各地都有做：前扣带回切断术、晶状体前囊切开术、尾状核下束切开术、边缘叶脑白质切开术。这些手术都以切断额叶背外侧和眶部及边缘系统和丘脑之间的联系为共同目的。4、大脑深部刺激疗法。通过外科手术植入电极，通过电极的开关了兴奋或抑制相邻脑组织的活动。该疗法以被应用于治疗帕金森病和顽固性疼痛，来自非对照试验的初步数据显示该法对强迫症有效。 .pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(12) / 要加油(7)