1、跑步时有必要戴手表吗？

1、普通手表运动真有必要戴运动手表吗。

2、运动手表

原因：跑步时，人体应自然摆动手臂，手表会随着摆动手臂来回晃动。

一般手表：

1、容易 使手腕酸痛，增加手腕负担

2、手表的表带要承受来回的拉力，容易断裂，手表也容易因剧烈震动而损坏。

运动手表：轻而硬，内部结构致密，没有太多空间；表带多由口香糖制成，紧密贴合手部，减少震动。

注意：跑步时可以戴运动手环，可以记录距离等数据；请勿佩戴普通机械表，会影响跑步质量

2、有必要买运动表吗？

个人觉得还是蛮必要的。之前没启动的时候不知道它这么好用。我买了 GARMIN 型号，它打开了通往新世界的大门。我也在它的配套APP中结交了很多志同道合的朋友。我太高兴了。

3、运动的名称是什么？

运动的名称有：步行、短跑、长跑、跳高、跨栏。 休闲和运动有什么区别。

1、竞走：运动都有哪些。

竞走是在行走和行走的基础上发展起来的。这是一项田径项目，其中两条腿交替向前移动并与地面保持不间断的接触。任何时候都不允许双脚同时离开地面。 .

2、短跑：

短跑是田径项目之一、一般包括：50m、60m、m、m、m、4×m接力等。田径赛道同时以最快的速度进行，先跑者为胜。

3、长跑：

长跑简称长跑。最初的项目是跑 4 英里和 6 英里。从19世纪中叶开始，逐渐被米跑、米跑所取代。

4、跳高：

跳高是田径运动中的田径项目之一、现代跳高运动始于欧洲。 2008年，威尔逊在英国首届职业田径比赛中跳高1、0米，创下世界跳高纪录。

5、跨栏：运动适合戴什么耳机。

跨栏跑是一项技术能力很强的短跑项目，在一定距离内跨越指定高度和栏数。这是一种田径比赛。在国际比赛中，男子跨栏高一米，高一厘米，跨栏数为10；女子跨栏低一米，高84厘米，跨栏数为10、

4．运动的种类有哪些？

运动项目内容丰富，包括田径、球类、羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球（含软式网球）、排球（含沙滩排球）、地掷球、藤球、槌球、羽毛球、壁球、台球、高尔夫、保龄球、沙狐球、橄榄球；体操（含艺术体操）、蹦床、技巧、健美、健美操、运动舞蹈、木兰拳（含木兰剑、木兰扇等）、社宾运动、运动保健按摩；花样滑冰、冰舞、冰球、速滑、滑雪；田径、越野、滑板、轮滑、自行车（包括山地车、独轮车等）、滑水、堵车、皮划艇、救生（水上救生）；赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术（包括散打）、跆拳道、空手道、健身气功；国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌；钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河；飞镖、秋千、斗鸡、斗牛；帆船模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动、游泳、武术（指部分）、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车等。

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