听说跳绳对长高有帮助，浙江有位“虎妈”，要求13岁的女儿天天跳绳，几乎风雨无阻。这个暑期，妈妈更为女儿加码，从原来的一天跳1000次，增加到早中晚各跳一千次。小姑娘每天咬牙坚持，直到她发现走路时，膝盖隐隐作痛。去医院一检查，原来因为过量跳绳，而患上结节骨骺炎。

广医二院骨科副主任 黎逢峰

少年儿童容易出现这种

胫骨结节骨骺炎 还有跟骨结节骨骺炎

是因为这两个地方没有闭合

在过多的运动的话

这个肌肉对这两个部位进行一个牵拉

来回造成一个损伤

医生说，这种炎症是少年儿童特有的无菌性炎症，成年之后，骨骺闭合就不会发生。但如果患上这种炎症，又不及时处理，成年之后，胫骨或跟骨结节会增粗，影响外观。所以家长要求小朋友跳绳，也要适可而止。

广医二院骨科副主任 黎逢峰

比如孩子他说跳500下

他反复给妈妈说他很累了

他不想跳了

或肢体有酸胀疼痛这种感觉

可能说明就过量了不要再跳了

你非逼着他给他制定一个计划

跳3000下可能不大合适

医生提醒，跳绳并非长高的**方法，进行其他适量的运动，也能够帮助长高。想促进少年儿童的生长发育，保证充足睡眠和摄入均衡营养，也至关重要。

来源： 广东广播电视台今日最新闻

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