五一小长假刚刚结束，大家也都回归到正常工作的规律生活状态中来。但在一年里难得的小长假节日里，亲朋好友聚在一起，难免吃吃喝喝不停。

这不，小编刚刚上班，就有一些月半纸们向小编抱怨，每逢佳节胖三斤，肿么办，肿么办？？？

哈哈，小编的确是有妙招哦。

据科学研究，喝茶是一种有效而健康的减肥方式。现在，就跟着小编一起去看看有哪些减肥茶吧，不妨挑选一种自己喜欢又适合自己的，何乐而不为呢！！！

山楂茶

Tips：山楂微温，助消化，脾胃虚弱者、病后体虚的人不宜饮用。

山楂具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。

荷叶茶

Tips：荷叶性平，但是因其消脂，体瘦气血虚弱者不宜饮用，孕妇禁用。

荷叶具有清暑化湿，升发清阳，凉血止血的功效。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭能收涩化瘀止血。可用于出血症和产后血晕。荷叶除了药用外，还经常作为一些减肥瘦身的茶饮使用。荷叶茶具有分解脂肪、消除便秘、利尿的功效。

决明子

Tips：决明子微寒，脾胃虚寒、气血不足，或容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，都不宜饮用此茶。孕妇禁用。决明子具有清热明目，润肠通便的功效。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

苦荞麦

Tips：荞麦性凉, 不宜久用，脾胃虚寒的人也不宜饮用。

苦荞麦具有安神、活气血、降气宽肠、消热肿风痛、润肠通便、消食化滞、减肥美容等功效。苦荞具有降血糖、降血脂、降尿糖等功效。

乌龙茶

Tips：饭后不宜马上饮用，服用药物也不宜饮用。

乌龙茶具有提神益思，消除疲劳，生津利尿，解热防暑，杀菌消炎，祛寒解酒，解毒防病，消食去腻，减肥健美等众多功效。

茶叶基本都有消脂的功效，例如普洱，绿茶等都可以。

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