由于压力、熬夜、电脑辐射等各种原因，现代女性的皮肤变得越来越差，皮肤提前进入衰老期已是大多数女人的通病。那么，身为女人的我们应该怎么做才能拯救我们的皮肤，延缓衰老，重新焕发美丽容颜魅力？

抗衰老需要从早开始，从细节处开始，小编在这里为大家带来了几个抗衰老的细节处理方法，只为帮助你遇见更好的自己，教你做一个内外兼修的优雅女人！

走出思想误区

很多人都有一个思想误区，觉得抗老是中老年人的事情，自己20岁、30岁，正值青春年华之青葱岁月，不需要抗老。其实，不管你现在是什么年纪，你都是在一天天地老去，抗老需要从早开始。

再者，抗衰老并不是单纯地去皱、防斑，想要有效地抵抗衰老，最重要的是清洁、滋润和防晒。重要的事情说三遍：清洁、滋润和防晒是抗老的基础，清洁、滋润和防晒是抗老的基础，清洁、滋润和防晒是抗老的基础。

必备温和洁面乳

为了让面孔清洁得更彻底，很多女性都会选择清洁力超强的洁面乳，但清洁力太强的洁面乳会过度洗去肌肤的皮脂膜，导致皮肤干燥，不及时补水更易引发细纹。

因此，家里要必备一款温和的洁面乳，既不会在清洁后出现皮肤干燥脱皮的情况，也不会过度刺激皮肤，增加皮肤负担。尤其是若皮肤出现了痘痘，更要选择温和的洁面产品，舒缓肌肤，避免痘痘加重。

保湿是每日功课

水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤手感粗糙，不再丰盈柔软，还会出现细纹。随着年纪的增大，尤其是30岁以后，肌肤的油脂分泌量会减少，这时就要用滋润型的保湿产品了，

所以，保湿必须每天做好，保持肌肤水嫩嫩、水润润的，看起来比实际年龄要更年轻。

选对合适的眼霜

眼周的皮肤最为脆弱纤薄，如果不正确护理，很容易出现细纹和皱纹。根据你的年龄，投资一款好的抗衰老眼霜来帮助抵抗岁月痕迹，比如含有维生素C，其他抗氧化成分和透明质酸的眼霜。眼霜的质地可以根据你的皮肤来选择，如果你是油性肌肤，就挑选啫喱或乳液状眼霜;如果你是干性肌肤，则选择滋润一些的霜状眼霜。

每天都做好防晒

研究表明，光老化是肌肤衰老的头号元凶。所以，防晒保养一天也不能停，在秋冬季节和下雨天，只要是与紫外线接触，就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒，并及时补涂，秋冬季节可以用防晒日霜，减轻肌肤的负担。

常做脸部抗老按摩操

每天护肤的时候，搭配简单的脸部抗老按摩操，能够帮助保养品的吸收，同时刺激脸部肌肉，唤醒肌肤细胞，增强活化更新的机能，一旦循换变好，肌肤的弹力紧实度与明亮度都能获得明显改善，赶紧学一学吧!

脸部抗老按摩操

Step1：两颊往上拉提

取出适量的保养品于手掌心，利用手心温度均匀地搓揉开。然后从嘴角到两颊轻轻地往上拉提按压，让保养品被肌肤完全吸收。

Step2：眼下到眼尾

眼周肌肤特别脆弱，按摩时力道要轻，从眼头到眼尾一样往上拉提。

Step 3: 额头往上拉提

抬头纹出现在额头的部位，利用手指指腹轻轻地往发际处向上拉提。

Step4：下颚往上拉提

下颚线条很重要，从下巴往上拉提至耳下，让脸部更加紧致。

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